蒜苗能有效预防流感
肠炎等因环境污染引起的疾病
可预防血栓的形成
同时还能保护肝脏
蒜苗回锅肉更是不得不吃
食材:
五花肉,蒜苗,郫县豆瓣酱,老干妈豆豉,料酒,酱油,葱姜蒜,花椒,白糖
第一步:
锅中放水,将葱姜蒜和花椒放入,煮到香气浓郁。
第二步:
放入肉块,煮到七八成熟时捞起过一下凉水。
第三步:
将肉切片,尽量薄一些哈。
第四步:
蒜苗切段备用,特别嫩的蒜可以连茎一起。
第五步:
锅下油,放肉片跟郫县豆瓣酱一起大火快速煸炒片刻,肉片微卷出油的时候加入酱油、料酒、糖和老干妈豆豉翻炒一会。
第六步:
加入蒜苗,大火翻炒至蒜苗熟,出锅装盘啦。
越长大越爱吃蔬菜
各种各样的蔬菜都喜欢
监制\\宋锦峰 主编\\张洁 责编\\杜婧 编辑\\金鑫
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