陈皮-助消化,促进消化液的分泌,排除肠内积气,增加食欲。
生活中,我们经常会吃一些橘子或者橙子,其实只需要我们稍加制作,就能做出美味的陈皮。今天我选用橙子皮来做陈皮。
1.剥开橙子皮,尽量将皮保留完整。
2.用刀去除中间那层衣,剩下的皮应该为原有的1/8,只要去除大部分橘丝(白色的衣)就可以,不要担心仍然有少部分无法去除。
3.将去除完橘丝的皮切成条状。
4.加入适量的糖和水在锅中(根据自己的口味),煮沸,待糖全部融化并搅拌均匀。
5.加入切好的橙子皮至锅中,搅拌并将火开低,小火煮至原来水量的四分之一。
6.将煮好的橙子皮捞出、冷却。
7.待其冷却后,用糖包裹表面,然后晾干
8.待其完全晾干后,就大功告成了,同时也可以加入自己喜欢的酱。
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