科学家研究发现：少吃少喝，人就能多活7300天饮食节制

我们每个人的时间，比黄金还还贵。正如这句话：一寸光阴，一寸金，千金难买寸光阴。一个人的生命如果能够延长几年，或十几年，就能够做很多事情。随着社会与科学技术的发展，延长生命方法有很多。除了颇具争议的基因改造外，据科学家最新研究发现，人类少吃少喝，或间歇断食，也能够实现生命的延长，最大可以多活7300天，20年。你愿意吗？

这种断食饥饿，来延长寿命的方法。对于一部分人来说，不太理解，甚至会认为科学家们的研究不纯，或是太无聊。稍安勿躁，且听小编给大家解释下，这个科学方法究竟是一个怎样的过程。其实，早在2009年9月，日本京都大学的生物科学家在《自然》刊登了一篇文章称，哺乳动物的人类，要想延长寿命，减少饮食是最自然的有效方法。在当时，引起比较大关注。那么，依据是什么？

起初，科学家和我们一样，只相信基因改造才能够实现生命的延长。当生物科学家在针对一种蠕虫进行研究实验的时候，发现通过间歇断食，蠕虫延长了47%的寿命。并得出结论，地球上面的物种都可以通过节食来延长寿命。日本科学家的依据是：每种动物体内，都有两个不同的饮食消耗系统，它们的存在，与我们每个人的衰老和疾病有着莫大的关联。少吃东西，可以减少人体热量帮助人体抵御压力，控制蛋白质摄取量和人体实现基因载体的完美性，保持细胞组织系统的稳定，从而延长寿命。多吃则会相反。

除此外，美国波士顿塔夫茨大学的科学家，曾历经几年对两百多名人进行了少吃和多吃对比实验发现：多吃的人群，身体血液中有害胆固醇有所增加，而少吃人群的有益胆固醇在增加，而且体内的恶性物质也在相继降低。目前，这些实验还在持续进行中。希望未来能够找到既不需要间歇断食，又不进行基因改造，就能够自然实现生命延长就好了。