建议中小学生使用三指单钩执笔方式练习小楷

书法执笔的方式有很多，晋朝、南北朝时期的毛笔执笔法大致相同，执笔方法主要为单钩之法，而以二指单钩和三指单钩为主。而目前最常见的毛笔执笔方法是五指双钩（拨镫法）。

中小学生和书法初学者练习小楷时，建议使用三指单钩执笔法。

用笔方法没有好坏之分，只是三指单钩法尤其适合当今中小学生小楷毛笔的学习。

三指单钩执笔法，即用大拇指和食指夹持笔杆，同时用中指抵住笔杆。非常接近目前中小学生使用铅笔、钢笔时的握笔方法。

三指单钩执笔法更适合执小笔、写小字。

首先很多史料证据已经证明，晋唐时期已有三指单钩执笔方法。王羲之写字也有可能使用的是三指单钩执笔法或二指单钩执笔法，这一点虽然有很多争论，但我们也不能排除书圣王羲之是用三指单钩法执笔。

宋 梁楷《王右军书扇图》中王羲之的执笔方式即为典型的三指单钩式执笔法（中指置于毛笔的背面，大拇指与食指执笔）。

其次，也是最主要一个原因，三指单钩法执笔，与当代中小学生平时写字学习时使用铅笔钢笔的握笔方式相同，可以更方便地将毛笔小楷书法练习知识和技巧迁移到硬笔书法中来，最终以最直接和最快速的方式提升孩子们硬笔书法水平的提高。

因为不同的执笔方法的运笔方式和调动的肌肉是不同的。

三指单钩执笔手指灵活度较高，适合写小字。

五指拨镫法（即现在通用的毛笔执笔方法）更适合调动腕、肩、背的力量，更适合执大笔、写大字。

由于发力肌肉不同，所以用现在普遍流行的五指法执笔练习书法时，会出现很多中小学生即使练习毛笔字也依然写不好硬笔字的情况，其中一个主要的原因就是不同的执笔方法书写技巧是不一样的，形成的肌肉记忆也各不相同，这样毛笔书法的笔法技巧不能直接迁移到硬笔书法的练习中来。使得毛笔书法练习和硬笔书法练习笔法技巧脱节，各自为政，无法形成一个统一的书法练习系统。

如果执笔方式统一，毛笔、画笔、铅笔、钢笔之间的很多笔法技法都可以随时互通迁移，这样学习的效率高成本低。

所以，我们仅从书法练习的结果上考虑，也建议中小学生在【练习毛笔小楷时】使用三指单钩方式执笔和练习书法。