继泰安签售之后，陈允斌老师29日上午在聊城进行了公益养生讲座。陈允斌老师讲到：家常便饭就是养生的良药。
陈允斌老师在会议中心荣盛厅做公益养生讲座
人一生中，需要吃的东西那么多，但很多人都搞不懂“什么环境应该吃什么，什么季节应该吃什么，什么人应该吃什么，怎么吃，什么时间吃，吃多少合适，什么症状应该吃什么……”这些问题。
现场坐满了来听讲的读者
可能大家都觉得不需要搞懂这些也能活得好好的，但是，为什么现在食物极大丰富，人们却越来越容易得病？并且，一经发现就是无法治愈，且只能终身靠药物控制的常见病，甚至绝症。
大家都在很认真地听讲
实际上，很多病都是在日常生活中被一口口吃出来的。吃出来之后，我们大多数人只能把健康交给医院与药物控制，听天由命。西方医学之父希波克拉底说过一句名言： “要让食物变成你的药物，不要让药物变成你的食物。 ”
签售时，大家有秩序排起队
但是，我们中国人往往做反了。只有健康了，我们才能随心所欲，才能最终掌控自己的命运，如何把健康掌握在自己手中，时光不饶人，只需要我们掌握回家吃饭的智慧，就能保自己和他人平安无虞！
大家都很期待得到老师的签名
人吃五谷，生百病。有太多太多的毛病都是我们自己吃出来的。要想调理好身体，首先需要考虑的，不是“我应该吃什么”，而是“我应该不吃什么”。
读者在询问购书的一些问题
适合你的东西就是补药，不适合你的东西就是毒药。不把这个问题弄明白，吃再多营养品也难以看到效果。
现场的码堆
生活中不缺少良药，只缺少发现良药的眼睛。生命中不缺少幸福，只缺少发现幸福的智慧。当我们时刻怀着一颗惜物、惜福的心，就可以点石成金，变废为宝，留住健康，留住生命中点点滴滴的幸福。
图书介绍
《回家吃饭的智慧》，陈允斌著，北京紫图图书有限公司出品，吉林科学技术出版社出版 ，当当、京东、亚马逊、天猫等各大网站均有销售。
《吃法决定活法》， 陈允斌著，北京紫图图书有限公司出品，江西科学技术出版社出版，当当、京东、亚马逊、天猫等各大网站均有销售。
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