21. 膝盖痛。膝阳关，这个穴是专门缓解膝盖痛的穴位。为什么会产生膝盖痛呢？根本原因在于膝盖处缺少新鲜的气血，膝盖磨损严重。因而跪膝才是治本的方法。
21. 痛症。膝盖痛。中渚穴而且它是治疗身体的痛症的要穴，不管腰脊痛、膝盖痛还是肩周炎、胃痛。
22. 盗汗、自汗。后溪穴还是一个调整汗液的大穴，可以治疗各种汗症：盗汗、自汗(和阴郄配合效果特别好)；
23. 上火。 冲阳，在足背最高点，解溪穴下一寸半。胃经的原穴，可治疗上火引起的症状。如胃疼、牙疼、面肿、足无力等。
24. 消炎：人体自有的消炎大药：商丘穴。商丘穴可以消除下身的各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。
24. 上身的炎症。丘墟相当于足底反射的上身淋巴反射点，所以上身的炎症，如头痛、乳房痛这方面的炎症，也可以通过丘墟进行防治。
25. 止痒：血海有一个别名，叫“百虫窝”。是专门治痒痒的穴，什么老年人经常瘙痒等问题，大家就可以找个艾灸
条灸一灸血海穴，治痒效果是最好的，而且很方便。
26..小孩不爱吃东西，肠胃功能不好。鱼际还有一个其它的效用，它在小孩的幼科里又叫板门穴，专门调节小孩不爱吃东西，肠胃功能不好。
26. 小孩打嗝溢奶。少泽穴可有效改善乳汁分泌不足，也就是有通乳的功效；此外还可治疗小儿呃逆——小孩打嗝溢奶，
26. 小孩去心火。中冲，这个穴是开窍醒神。这些井穴是去热的，如果自己觉得心烦有火或者小孩上火，您不妨从中指的指根往指尖上推它，就可以去心火了。
26 增强脾胃功能。而且小孩脾胃不好也可以多做做壁虎爬行这个运动，可以增强脾胃功能，提高小孩的协调能力，促进身体发育。
27. 失眠。大陵穴，这个穴治疗失眠效果是最好的。
27. 噩梦。阴虚。阴郄穴对于“骨蒸盗汗”有奇效。什么情况下有盗汗这种情况呢？其实就是阴虚，晚上睡觉心里烦躁，爱做噩梦，一出汗就醒了，总处于这种恶性循环的状态。
28..肋间神经痛。岔气。支沟穴，这个穴治疗肋间神经痛有特效。但是有一点需要注意，岔气通常上下窜地疼。上边归支沟管，下边归胆经的阳陵泉管。所以胆经也管气。
28. 岔气。如果岔气，拨动阳陵泉两分钟即可消除；（岔气通常上下窜地疼。上边归支沟管，下边归阳陵泉管。）
29. 34. 阴虚火旺的体质。有人心烦不寐，老想喝水，还总爱起急，属于阴虚火旺的体质。那么一旦口干舌燥，不妨赶紧揉揉然谷，其功效相当于中药里的大补阴丸，去火补阴。
29. 足三里是肠胃部位的消气穴，它是消肠胃之气的。它是一个长寿穴、一个强壮穴，是一个改善体质的穴位，也可以说它是一个治本的穴位。
29. 太溪穴是肾经乃至全身的大补穴，其补益的功能不亚于足三里。二者相比，足三里更偏重于补后天，而太溪穴偏重于补先天。
29. 内关，这个穴功能非常强大，凡是跟脏腑有关的、脏腑发出的病都可以通过内关来解决。它常见的功效有，可以治疗心源性哮喘、呃逆、胃痛、呕吐、恶心、胁痛、高血压、冠心病、心绞痛、心律不齐、失眠、郁症等等。而且内关调理高血压有一个特点，它是双项调节：高血压揉这个，可以降低；低血压它就给您升高。总结起来，简单地说，就是内关主管心、胃、胸。
29. 免疫力。手三里是一个强壮穴，功能十分强大。首先，可以增强人的免疫力。
29. 老年人衰老。昆仑穴是可以防止老年人衰老、治疗老年人疾病的穴位，而且功效非常强大。
什么血压方面的问题、眼睛方面的问题、腰腿方面的问题，它一个穴全管了。因此昆仑穴有降血压、明目、缓解腰腿痛等功效。
29. 地机这个穴可以增强整个肠胃的运化功能；
29. 关元，自古这个穴就被视为让人身体强壮的第一大要穴，身体虚弱的这些病患都可通过关元穴获得解决。怎么使用这个穴呢？在秋冬交际时，采用艾灸的方法。灸关元穴可谓大补元气
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