怎样处理好家庭情绪传染问题?
——好丈夫好妻子莫将坏情绪带回家
文/爱燕双飞
人生在世,总难免会遇到些不如意的事,被上司骂,被同事陷害,工作不顺心,被顾客投诉,甚至是被人告上法庭,意外丢失钱财,子女教育问题,没人理解,受了委屈,诸如之类,怎不让人烦心?
烦心必然会带来坏情绪,没有哪个人能修炼到永远没有负面坏情绪。坏情绪谁都会有,关键是如何处置这些坏情绪。坏情绪如毒瘤,它在自我生长的同时,如不加以控制约束,更会扩散传染到周围的组织器官。
好情绪与坏情绪是人心情的两极,但其“传播性”这基本特性其实是一样的,只不过好情绪我们通常用“感染”,坏情绪通常“传染”。我希望我的好情绪能感染你,但我不希望把坏情绪传染给你。
快乐与人分享,你的快乐并不会减少,而且会增加你快乐的感觉,更重要的是,你身边的家人朋友也因此获得了一份快乐。这种只赚不亏本的买卖,只有傻子才不愿意做。
而同样的,烦心的负面情绪也具有这种传播性,当你将负页情绪传染给身边的人,你的坏情绪并不会有丝毫的减少,你的烦心事还在,你的坏情绪还在,更重要的是,你身边的家人朋友也会被你的负面情绪所传染,他们因此也变得不快乐。这种损人不利己的事,也只有傻子才会做。
当然,如果你确实遇到了烦心事,有着解不开的心结,必要的倾诉也是必要的,有时候负面的坏情绪也需要一个宣泄的出口,真正爱你的人不会只让你一个人深陷痛苦中而不管不顾。所以,要辩证看待这个问题,不能走极端,既不要随意传播坏情绪,也不要总是强力压制自己的痛苦烦恼而闷出病来,这当然也不是爱你的人想看到。
不过要注意的是,倾诉不等于不顾对象、时间、场合的随意发泄坏情绪。任何时候,坏情绪首先要学会自我消化,不要随便将坏情绪传染给身边的人,特别是不要随便将坏情绪带回家影响家人。
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