人脑的活动节律

 

  人的大脑也有自己的活动节律：

    7-9时，激情时间

    9-11时，创造力时间

    11-14时，克服困难时间

    14-15时，娱乐时间

    15-18时，合作时间

    18-20时，自己的时间

    20-22时，放松的时间

    22时以后，睡眠时间

    朋友，可以根据各自的实际情况，合理安排自己的活动，取得最佳效果。