离开了启蒙老师,但这拳不能刚起步就中断,必须继续修炼。在我每天把套路打3遍,做足“形而下”功夫的同时,开始大量阅读文献,研究一下有关太极拳的“形而上”的问题。
1、太极拳的起源
撇除张三丰创造太极拳的武打小说神话,太极拳的起源到如今还是一笔糊涂账。虽然对陈王廷始创太极拳各家都有质疑,但目前流行的太极拳,包括不限于杨、吴、孙、和等式,无一没有学习传承了陈氏太极拳的基本要素,脱胎于陈式,所以陈式太极拳是原创、其余是拷贝,是一个不争的事实,虽然不乏拷贝的比原创的更发达,这种事情我们今天在商业社会已经见怪不怪了。陈家太极又是何人所创?近代“太极一人”陈发科回答:“自老祖宗就会,不知创自何人。”
2、太极拳的功能
关于太极拳的功能,目前主要有三种观点:一是技击武术,二是健身,三是体认阴阳变化之道。我反复思量,觉得健身一说比较实在。也就是说被一些人捧上天的中华太极,其实与今日老头老太跳的广场舞我爱小苹果没啥大的区别,只是比较而言,太极拳有点“闷骚”而已,哈哈。陈氏太极拳头号理论家陈鑫说过:“始祖卜耕读之余,而以阴阳开合、运转周身者,教子孙以消化饮食之法,理根太极,故名曰太极拳。”(见所著《太极拳图说》)按照此说,太极拳功能相当于广东人的开胃汤,建议广东人以后将此汤称为“太极汤”!其实,能健身就不错了,老年社会来临,能健身善莫大焉。
3、打太极拳就是划圆圈
金庸《笑傲江湖》中有一场令狐冲以独孤九剑与武当道长太极剑巅峰对决的比斗,道长划出一个又一个如大海波涛千变万化滔滔不绝的圆圈,一时令令狐冲束手无策。我不知道金庸大师太极拳打得如何,但他洞察了太极拳的本质。太极拳,更准确地说,是太极圈。不过圆圈怎么划?就很有讲究了。陈式太极拳的精髓是缠丝劲,也就是螺旋运动。说白了这圈划的时候不能很圆滑,而要像挤螺丝拧毛巾那样做螺旋运动。陈发科的嫡传弟子洪均生,更是石破天惊地提出了“公转加自转”的命题。我对之佩服得五体投地,打太极拳就是“全身作螺旋,公转加自转”,洪均生洞穿了太极拳的本质。
4、练太极拳的直接目的
我两年来700多天练太极拳没有一天中断过,体会就是通过全身以及各个部位的螺旋运动,像绞肉机一样运作让肌肉骨骼、呼吸系统、血液循环、消化系统、内分泌以及微循环系统,统统变得通透顺畅而无任何拥堵淤塞,精气神更是通透愉悦。人的身心两方面都通了,就健康没病了,“痛则不通,不通则痛”,不就是这个理吗?在这点上,陈氏太极尤其是洪均生所传的陈发科太极拳,与其它太极具有比较优势,“全身作螺旋,公转加自转”划出的太极圆圈,品质当然要高于“松慢轻灵,东拉西扯”的某些现代流行的太极划出的圆圈。
5、太极拳的境界
清代王宗岳的《太极拳论》,描述了太极拳的至高境界,而今也已成了各式太极拳老师对学生的要求。可是,王宗岳的拳论描述的境界,是共产主义社会,大多数人可望不可及,甚至不可望不可及。拳论本身也已指出,“然非用力之久,不能豁然贯通也”。我现在追求的境界,就是一套拳练下来,使自己方方面面通畅通透痛快,没病没痛,精气神足,真的就这么容易满足。