离开了启蒙老师，但这拳不能刚起步就中断，必须继续修炼。在我每天把套路打3遍，做足“形而下”功夫的同时，开始大量阅读文献，研究一下有关太极拳的“形而上”的问题。
1、太极拳的起源
撇除张三丰创造太极拳的武打小说神话，太极拳的起源到如今还是一笔糊涂账。虽然对陈王廷始创太极拳各家都有质疑，但目前流行的太极拳，包括不限于杨、吴、孙、和等式，无一没有学习传承了陈氏太极拳的基本要素，脱胎于陈式，所以陈式太极拳是原创、其余是拷贝，是一个不争的事实，虽然不乏拷贝的比原创的更发达，这种事情我们今天在商业社会已经见怪不怪了。陈家太极又是何人所创？近代“太极一人”陈发科回答：“自老祖宗就会，不知创自何人。”
2、太极拳的功能
关于太极拳的功能，目前主要有三种观点：一是技击武术，二是健身，三是体认阴阳变化之道。我反复思量，觉得健身一说比较实在。也就是说被一些人捧上天的中华太极，其实与今日老头老太跳的广场舞我爱小苹果没啥大的区别，只是比较而言，太极拳有点“闷骚”而已，哈哈。陈氏太极拳头号理论家陈鑫说过：“始祖卜耕读之余，而以阴阳开合、运转周身者，教子孙以消化饮食之法，理根太极，故名曰太极拳。”（见所著《太极拳图说》）按照此说，太极拳功能相当于广东人的开胃汤，建议广东人以后将此汤称为“太极汤”！其实，能健身就不错了，老年社会来临，能健身善莫大焉。
3、打太极拳就是划圆圈
金庸《笑傲江湖》中有一场令狐冲以独孤九剑与武当道长太极剑巅峰对决的比斗，道长划出一个又一个如大海波涛千变万化滔滔不绝的圆圈，一时令令狐冲束手无策。我不知道金庸大师太极拳打得如何，但他洞察了太极拳的本质。太极拳，更准确地说，是太极圈。不过圆圈怎么划？就很有讲究了。陈式太极拳的精髓是缠丝劲，也就是螺旋运动。说白了这圈划的时候不能很圆滑，而要像挤螺丝拧毛巾那样做螺旋运动。陈发科的嫡传弟子洪均生，更是石破天惊地提出了“公转加自转”的命题。我对之佩服得五体投地，打太极拳就是“全身作螺旋，公转加自转”，洪均生洞穿了太极拳的本质。
4、练太极拳的直接目的
我两年来700多天练太极拳没有一天中断过，体会就是通过全身以及各个部位的螺旋运动，像绞肉机一样运作让肌肉骨骼、呼吸系统、血液循环、消化系统、内分泌以及微循环系统，统统变得通透顺畅而无任何拥堵淤塞，精气神更是通透愉悦。人的身心两方面都通了，就健康没病了，“痛则不通，不通则痛”，不就是这个理吗？在这点上，陈氏太极尤其是洪均生所传的陈发科太极拳，与其它太极具有比较优势，“全身作螺旋，公转加自转”划出的太极圆圈，品质当然要高于“松慢轻灵，东拉西扯”的某些现代流行的太极划出的圆圈。
5、太极拳的境界
清代王宗岳的《太极拳论》，描述了太极拳的至高境界，而今也已成了各式太极拳老师对学生的要求。可是，王宗岳的拳论描述的境界，是共产主义社会，大多数人可望不可及，甚至不可望不可及。拳论本身也已指出，“然非用力之久，不能豁然贯通也”。我现在追求的境界，就是一套拳练下来，使自己方方面面通畅通透痛快，没病没痛，精气神足，真的就这么容易满足。
