五种肾虚的舌苔表现及应对方法

1、肾阳虚
表现：四肢怕冷，腰膝冷痛，腹胀腹泻，喜暖，舌淡苔厚。

2、肾阴虚
表现：多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。

3、肾气虚
表现：腰膝酸软，面色苍白，小便频繁，遗尿，小便失禁，听力减退，早泄等。

4、肾精亏虚
表现：关节痛，屈伸不利，白发早生、记忆力差，反应力差。

5、肾阴阳两虚
表现：怕冷，肢体不温，手足心热，头晕耳鸣，腰膝酸软，遗精，尺脉沉细无力等。