很多人都有发烧的经历—哎呀，感冒了！然后身体发烧。怎样正确地认识发烧呢？可以从几个方面来说：
1、发烧是人体免疫系统正在清除有害物质的信号，是人体正在自我改善的表现。
2、发烧是人体免疫系统对入侵体内的病毒、细菌或者滞留在体内的毒素发起战争的信号。因为只有在一种高温的环境之下，入侵的病毒和细菌无法正常复制，丧失大量繁殖的能力，所以我们才不会生大病。发烧，在某一个层面来说是好事。发烧的时候是人体消灭这些入侵的病毒和细菌的最好时机。
3、发烧可以清除滞留在骨骼中的毒素，可以促使人体加快新陈代谢的速度，把那些毒排出去。但是很可惜，大部分人没有读懂身体的信号，尤其是做父母的，一看到儿女发烧，就紧张得不得了，马上送到医院去打针、吃药、输液来退烧。父母亲以为儿女的烧一退下来，问题就解决了，其实并没有解决问题，反而是人为地中断了我们的身体自动排毒的过程。当然，危及生命时，要采取急救措施。我们的身体正在排毒，你不让她排毒了，那么残留在体内的病毒和细菌就会随时伺机作乱，所以就让小孩子反复发烧。而父母亲又会一再、再而三地把儿女送到医院去打针、吃药，来退烧。这样子翻来覆去地折腾，结果儿女的体质就在这样的反复折腾之中越来越差，让小孩子从小就变成一个药罐子，变成一个输液吊瓶大王；让小孩子越来越反应迟钝，越来越不活泼。你懂得药师法门就知道，发烧并不是坏事，这说明我们的免疫系统正在工作。但是我们不知道，认为发烧就肯定是不好，马上要把烧一退掉就好了。
其实你搞错了，打个比方，好像一堵墙，这个墙里面是坏的，正在流水，你不去修补这个墙，你在墙的外面用一层纸把它包起来，看起来好像暂时这个墙好了，其实里面还是坏的，这个方法是自欺欺人的方法。
就算你退烧了，问题也并没有解决，你体内的那些病毒、细菌仍然还在。所以学习了白眉传统育儿常识后，首先就是要改变我们的观念。那么，发烧的时候，我们要怎样来正确处理呢？
四个小方法与大家分享：
1、要正确地认识，要知道我们身体的免疫系统从来不做没有意义的事，发烧是清除体内有害物质的信号。并且发烧需要消耗人体很多的养分、很多的能量才能够完成，所以只有在足够的养分和能量的支持之下，人体才能完成发烧排毒的过程。就好像要生火来取暖一样，我们要有足够的木柴才能够生火取暖，如果缺乏足够的木柴，无法产生足够的热量来供我们取暖。所以我们就知道，老年人不容易发烧并不是代表他体质有多好，而是因为老年人肠胃功能退化了，身体里面没有足够的能量来支持他，所以，老人家不发烧，很少发烧，不代表他体质好，只是表示他缺乏能量，没有能力发烧，没有能力排毒。所以你不要小孩子一发烧，马上就去打针退烧，这个其实就害了他。
2、发烧的时候要及时补充水。好像机器在运转的时候要用水来散热，防止机器被烧坏一样。同样的，我们也要补充水来支持身体通过发烧排出毒素，所以适当地喝点水是有必要的。小孩子发烧的时候，如果是一点点烧，你不要忙于帮他退烧，只要没有生命危险，你给他多喝点水，多休息一下，这个比你去让他吃西药，去打退烧针要好多了。
当然还可以具体做法，可以榨一些果汁，拿一些胡萝卜、西芹、黄瓜，混合在一起来榨汁，或者单独用一种来榨汁。最少1000毫升，或者到2000毫升都可以，让小孩子喝下去。这样子地补充，就可以帮助、支持免疫系统更快速地完成排毒，然后他自动就会退烧，这个才是正确的方法。
如果你要是喜欢，也可以拿一些天然的维生素C补充一下，补充1000毫克的维生素C，应该也能够帮助到人体自动地排完毒，然后自动地退烧。
3、除非发烧39度C以上，或有抽搐、紫癜史及外伤的，不要贸然地去打退烧针。
4.多休息，不要透支体力。因为发烧的时候，是需要消耗很多能量来排毒，我们明白这个发烧的机理以后才明白：原来对于大多数的患有各种慢性疾病的患者来说，比方说，糖尿病、高血压、心脏病，种种，如果你能够学习白眉传统育儿常识以后，在身体逐步地走向康复的过程之中，可能身体会不断地发烧。要知道发烧就是我们能否康复的关键，要采取有效的措施来支持身体完成发烧排毒的过程，然后自动退烧，而不是强行地通过打针吃药来退烧。
你强行地退烧，体内的那些病毒细菌就排不出去，所以身体就会越来越差。看起来你的烧是退了，但是你的抵抗力越来越差了，身体也越来越差，所以要支持她，而不是中断她，要支持身体完成发烧排毒，然后把残留在体内的那些有害物质和病毒清除出去，这个才是最重要的。从感冒到癌症只需要九步，你知道吗？
本来感冒和癌症差了十万八千里。现在呢？带您来看看九步使感冒就变成癌症的事实。有点小病就乱吃药的孩子，来看看您是怎样成为疾病的帮凶的！
第一步:打喷嚏当病原体、灰尘、花粉等进入鼻腔后，身体的防御系统启动，通过打喷嚏的形式把它们打出来。
第二步:咳嗽如果病原体等没有被打出去就会进入上呼吸道、支气管。身体启动第二道防线咳嗽将病原体等咳出。帮凶做法:我们以为咳嗽是病，马上吃止咳化痰的药大量的抗生素（消炎药），将本来要排出体外的病原体又压回身体里面，于是身体的防御系统进入第三步。
第三步:乏力没有食欲身体告诉我们要好好休息，集中体力对抗进入身体里的病原体。往往在这个时候，我们会强迫自己吃饭，吃饭需要消耗能量。来消化食物，身体不想吃我们就不吃，增加饮水同时多喝蔬果汁。如果这一步没有做好，身体将进入第四步。
第四步:发烧一方面表明病原体等进入血液，身体启动免疫力表现为发烧，将病原体等消灭。当温度升高到38.5度时，免疫力会增加一倍，温度升到40度大部分的病毒都将被杀死，此时我们只要和足量的水。
帮凶做法:我们打退烧针，吃退烧药却帮了病毒等的忙，于是身体进入第五步。
第五步:过敏防御系统要将血液中的毒素排出体外，因此皮肤会过敏。 帮凶做法:我们现在大多数人用过抗过敏药，涂药膏。将本来就要通过皮肤排出来的毒素，再压回体内。
第六步:发炎身体为了保护大局，将血液里面的病毒和细菌集中在一个地方，因此会出现红肿热痛的反应。
帮凶做法:我们消炎吃大量的抗生素，有帮了病毒等的忙，身体没有办法只有进入第七阶段。
第七步:溃疡人体是非常精密的，为了保护身体在发炎的地方烂掉也不会让病毒等到处跑。这时如果细胞原材料不足的话，身体将溃疡。溃疡多了，就进入第八阶段。 第八步:纤维化、硬化、疤痕化身体为了保护自己将溃疡处包裹起来，疤痕硬化后病原体等也不能活动了，身体功能也不好了。
帮凶做法:人们为了舒服又是大量的抗生素，50%的死亡和硬化有关，如肝硬化，血管硬化等。进入第九阶段。
第九步:癌变、肿瘤化细胞为了适应新的环境只有突变，癌细胞就是在严重缺水、缺氧缺营养等的情况下形成，从一个癌细胞发展到绿豆大小需要10-15年，而从一个绿豆大小发展到鸡蛋大小只需要一年，癌症的潜伏期最少有10-15年。 疾病发生的每一步我们只需要听听身体的声音，多喝水，注意休息，给足够细胞所需要的原材料，身体就会去修复，而你是不是一次次都成为疾病的帮凶！
目前中国85%的人都死于慢性病，而每一慢性病病人都是有13年被慢性病折磨。是不是很可怕？更为严重的是挂水，挂水应该是在你神志不清了，要吃不进去了，打针也解决不了问题出现时，你生命危险了，紧急抢救才会使用。
人们为什么不宜输液呢？
小朋友吹气球，你把一个吹起来，你输液输多长时间你那个气球就吹多久。一般我们输液最少要两个小时吧，你就把吹两个小时后再放开，看看这两个气球还一样不一样。吹起来的气球松弛了，弹性少了，皮皱了。我们的血管也是一样，老是被吹起来，当我们松开后，血管也会松弛了，弹性少了。有一些人一感冒就是输液，输几天。每一天把血管吹起来一次。如同我们穿的内衣、内裤等，如果洗的勤了，很容易坏的。那感冒该怎么办呢？我们小时候感冒，下一碗面，打两个鸡蛋。吃鸡蛋面，接着红糖姜汤水，盖被子睡一觉，出一身汗就好了。感冒其实是不治之症，因为感冒全世界有3、4000种病毒。药是帮助我们杀死病毒等，每种药针对的病毒等不一样。而经常使用药物，容易产生耐药病毒。
我们以前感冒吃鸡蛋，就是含丰富的蛋白质，姜味辛，可以帮助我们疏通经络、祛寒。所以我们要想感冒快一点好，吃优质的、大量的蛋白质，就可以治愈感冒。Vc可以增加巨噬细胞的吞噬能力，提升免疫力。
我们的免疫力对外来的一且病毒、病菌病原体都有抑制作用。所以不存在产生耐药性的说法。而且不会有副作用。感冒药多含有有PPA，这些PPA可以导致脑萎缩。以后可能我们还会发现有APA或者PAA等对身体有害成分。
使用食疗才是我们的最佳方法。当然不是所有病都只使用食疗，而是感冒之类的小病，或者一些慢性病症，都可以适当的使用食疗来帮助康愈。生病不可怕，可怕的是我们没有正确的知识和观念。当然最好还是提前预防。这样我们才能防患于未然。免疫力提升了，90%的疾病都可以预防了。这样才是我们养生的根本。
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