169、二0一四年十一月二十四日 星期一 小雨（进入小雪节令第三天）

      22日是“小雪”，这天我在市场上买了一件新的小棉袄（换下了已穿10年了的小棉袄），让自已的身体渐渐适应降下来的温度。

      天气渐渐地冷下来了，血管也要收缩些了，血管里流动的血液也要浓缩些了，我担心的血压也会升上来了。11月22日我测得的血压为：上午10时128/72；下午6时115/63；晚10时40分117/63.。

      由于静脉曲张的影响，近来活动少了。从明天开始，再食用“花栓豆”。我考虑时间服用不能太长，大约一个月吧。在服用花栓豆时，加强血压的监测，随时做好记载。