171、二0一四年十二月二十一日 星期四 晴

      昨晚可有四级北风，玻璃窗被吹得吱吱作响。我坐在室内练功看电视，只觉得下身发凉。

      今晨我起床，穿上了棉裤（脱去了牦牛裤）。晨练功时，我戴上了棉帽，重视了防寒，也是为了稳定我的血压。午睡前测得血压为124/66.。