接受它吧，清醒而坦然地，接受它吧

5·12地震：14年

新冠疫情：2年有余

意外：随时

无常：久矣

这些年，我们早该习惯无常了
但每次与无常相遇时
却仍是一脸愕然：
“为什么偏偏在这个时候？”
“为什么偏偏是我？”

可是
当我们驻足聆听，悉心体察
会发现万物一刻不停地讲述着无常的故事
河流淙淙流淌
白云变换形状
风儿摇动树梢
你看，自然规律，如此而已

所以
不如训练这颗心
去慢慢接受这最朴素的真相
坦然而清醒地
豁达而勇敢地
去接受无常

《坐禅三昧经》中讲：

世界若大小，法无有常者，
一切不久留，暂现如电光。

世界上大大小小的法，没有一个能超越无常，不论是海誓山盟的许诺，还是坚不可摧的建筑，亦或牢不可破的法令，无一例外都会如同闪电般，最终消失无迹，那我们的身体、家庭，更是会随着岁月的流逝而烟消云散。

无常一旦降临，诸如亲人患病离去、家庭遇到危机、灾难不期而至，没有接受过无常教育的人，内心就会陷入痛苦与困惑：“为什么我会遇到这些不幸？”

而接受过这方面教育的人，就比较容易坦然、安和地面对。

因此，对于无常的道理，我们很有必要了解和思维。若能这样，一旦生活中出现变故，就不会那么地执著，也不会那么地痛苦。

人的心可大可小，可坚强、可软弱，你通过什么教育对它进行培训，它就会沿着这个方向发展，这是心的不共能力。

比如禅修者可以七天七夜心如止水，而一般人不要说七天七夜，即使七秒钟里，心都无法安宁，如同猴子般东窜西跳。

再比如如果整天沉溺于泡沫影视剧，内心就会变得颓废无力；而如果不断接受励志教育，内心就会强大而积极。

所以，让我们训练这颗心，训练它学会接受无常、习惯无常。

然后带着这份清醒的觉知，放下该放下的，珍惜该珍惜的。

不畏！不迷！

（部分内容节选自演讲《人类面对灾难的心理安慰》）