一人吃素，全家跟随！他是怎么做到的？

第五期素食挑战赛期间，我们注意到一位素食10年的客家美食达人——林棣元。

他曾经北漂10年，迷失在无尽的工作中，又逐渐放下执着、与素结缘；

他素食十年，家人从反对到理解再到跟着一起吃素。

他是怎样一步步走出无意义的泥潭，又是怎样影响身边的人呢？今天，让我们一起走近他的故事。

△林棣元近照

1

十年北漂，他放下执着找到了意义

直到现在，林棣元还偶尔会想起20十年前的某个夜晚，大都会里的万家灯火渐渐熄灭，他还在焦头烂额地扎在工作中。

当时他还北京在从事媒体行业，是个平面设计师。

△北漂期间的林棣元

林棣元生于福建，虽是南方人，却在北方念的书。

2003年毕业后，他选择了留下，做了北漂一族。

历经四五年的摸爬滚打，2008年8月，林先生跟朋友合伙，开了自己人生里的第一家公司。

林先生负责技术和管理，朋友负责外联和拓展业务。因为技术娴熟，两个人年纪相当、关系很好，又有满腔的热情，就逐渐把生意做起来了。

接的单子越多，面对的压力就越大。为了赶上业务发展的速度，林先生常常加班连轴转。

现实总是很难十全十美：公司日常打理越来越复杂、人员不断增加……在诸多因素面前，林先生选择了退出。

在这之后，因为客户需要，不甘心的他，自己又独自成立了一家文化传播公司，但是孤掌难鸣，业务量起不来。

那大概是他最无助的时光，他常常陷入悲痛与抑郁的情绪之中。

△吃素前的林棣元

虽然早已习惯了北漂的节奏，但执着于北漂本身似乎越来越没有意义。

是去？还是留？他难以抉择。

2012年春节，回家过年的林先生听完家人的劝说，看着老家的山静静想了很久，终于放下了北漂的执着。

放下了执着，林先生的人生轨迹开始发生了改变，在福建老家娶妻、生子，事业也从另一条赛道上开始了新的旅程。虽然没有大城市的日新月异、灯红酒绿，内心却得到了平静，也明白了父母常念叨的“先成家后立业”。

△龙岩风景

他的精神轨迹也悄然改变，结了善缘，皈依了佛门。

这一切都是因为他内心的善良、乐于助人和对生命的思考。

随着心灵的变化，眼里的世界也不一样了。目睹老家逢年过节宰杀牲畜后，林先生开始对肉有了些许抗拒。

再后来，身边的亲朋好友身患绝症过早离世，被宰杀的牲畜以及死去的尸体，莫名的在他脑海里串联了起来，难过、恶心、悲伤......这些给了林先生很大的冲击。

2012年对林棣元来说，真是一段非同小可的时间。

自此他决定了——要吃素。他坚信，只有吃素才能得到真正的健康，只有吃素才能改变命运。

思维方式转变了，素食的生活习惯就变得水到渠成。看到肉，就联想到动物的尸体，自然就不会想吃了。

吃素之后，曾经因胃出血休克差点死过一回的他，明显感觉自己的体力和精力有了良好的改善。

吃素前，由于肠胃的毛病和经常加班堆积的劳累，他的身体一直是亚健康状态。现在，林先生的精气神很充沛，即便是偶尔有事要熬夜，也能很快恢复。

2

最好的劝素是安之若素

刚开始吃素，林棣元感觉容易饿。不过很快就能摸清楚自己素食的饭量，倒不是什么大问题。

对决定选择素食的人来说，真正的困难来自其他人。

林先生刚决定吃素时，面临了种种负面压力。他的家人朋友都觉得很诧异、不能理解，甚至怀疑他心理有问题……

尤其在外面应酬，就更麻烦。一旦张嘴说自己是素食者，餐桌上的气氛马上就变得尴尬，总是要面对他人异样的表情。

后来为了随顺社会，不再提素食，而是默默地吃起锅边菜，轻松了很多。

“别人总不能把肉直接灌到我嘴里，就算夹给我，我放在一边，自己吃自己的素就好。”林先生这样说。

欣慰的是，坚持素食10年间，在他的影响下，不仅妻子也跟着吃素了，有的朋友也尝试素食了！

△林棣元和爱人

林先生的劝素，是安之若素。

他认为，素食者不仅不能摆出一副高人一等的姿态，还要尊重家人、朋友的选择。尤其要注意不要执着于争辩。

林棣元说：“在刚开始吃素的时候，要随顺大家，不要起分别心”

因缘未到，彼此没有共识，争执起来只能说鸡同鸭讲，反而会让彼此关系越来越远，反而更难沟通交流。

当然，不争执并非什么都不做。只不过最重要的是吃好自己的素、坚守好自己的心，用自己的行动证明自己的选择。

至于消除家人朋友对素食的偏见，可以加入一些专门的素食群。

△林棣元一家