大家新年快乐哦。不知道小伙伴们在春节过得怎么样呢。小编在这里祝大家新年阖家欢乐,万事如意。
应许多小伙伴们的建议,小编决定以后定时为大家奉上美味素食食谱。
今天在这里为大家介绍一道超美味的菌类菜哦,希望大家喜欢呢。
豉油香菇
好有食欲的感觉,有木有
食材:草菇150g、胡萝卜半根、油10g、精盐1/3茶匙、豉油3茶匙、青椒两个
1、草菇用刀切开成小块。
草菇就是上面这个超级可爱的东东
2、煮锅里倒进清水,调进少许精盐,烧至冒小泡时倒进草菇,用漏勺轻轻搅动后捞出。这样能去除草菇的青涩味,还可以清理掉草菇表面脏污。
焯一下更健康哦
3、胡萝卜、青椒洗净切片。
4、炒锅里倒进油,烧热后放进胡萝卜煸炒。胡萝卜是溶脂蔬菜,油煸能释放更多的营养物质。
5、胡萝卜煸炒软榻后倒进草菇翻炒。
6、调进豉油,放入青椒小火翻炒入味。
可以开吃了哦
小伙伴们可以自己动手学起来哦~
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