来自济群法师
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在三级修学中，我们从接受一个道理，到真正变成自己的心行，分为八个步骤。
其中，第一和第二步是学习法义，属于最基础的部分；第三步是结合问题来思考，完整、准确、透彻地理解法义。
我们对佛法的理解包含两个层面，一是理论上的理解，二是事实上的理解。比如无常，佛经告诉我们，世间一切是无常变化的。但关于无常的认识，要回到现实中去观察、思考，才能加以确认。
佛法说“诸行无常”，我们就要去检验，在这个有为、有漏、缘起的世间，有没有什么不是无常的？如果能找出一样不是无常的，那这个说法就有问题，不要轻易接受。如果对现实全面观察之后，发现万物确实是无常的，就要在内心确立这个认识。
包括皈依三宝，佛法阐明了“为什么皈依、如何皈依”等相关法义，但我们还需要通过自己的思考来接受，才能在内心建立对三宝的信仰，这是观念的禅修。
当我们通过修学建立起关于缘起、无常、无我的认识，还要运用这种认识。所以，第五和第六步是从佛法角度重新观察世界，思考人生，处理问题，从而改变固有观念，建立正确认识。进一步，从错误观念制造的不良心态中走出来，在佛法智慧指导下，建立一种良性、积极、正向的心态，并安住其中，完成心态的禅修。
最后是第七和第八步，建立正确心行后，它能马上成为生命中的主导力量吗？其实是做不到的，因为错误心态形成的串习非常强大。这种惯性是有吸附性的，一旦形成，在出现相关心行时，哪怕只有一点点，也很容易被吸附其中。一方面，你会不由自主地启动并进入惯性轨道；另一方面，你也同时在强化这个惯性，让它的吸附力变得越来越大。所以要不断地摆脱错误，重复正确，让正确心行稳固下来，逐渐成为自己习惯、性格乃至生命品质。
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