“越南版柳岩”身材美到极致，成为华为新晋代言人，这身材太美了

比柳岩更性感！华为新晋女神代言人，网友：简直是越南颜值巅峰

现在美丽的标准身材是什么，像以前一样瘦骨如柴？可能有一部分人还停留在以前的审美标准，但是现在，我们喜欢具有性感曲线的身材像一瓶可口可乐一样蜿蜒曲折，丰满而不显臃肿，可以说恰到好处吧，而Chi Pu是拥有如此美丽身材的女孩。对于chi pu可能很多人不了解她，但她却是越南区首位华为代言人，因为颜出众在越南刷屏网络。Chi Pu这美丽的脸蛋，完美的身材， 可以说她是小编见过最漂亮的越南小姐姐了，不仅如此她在社交媒体上拥有超过380百万的粉丝，可以说人气相当高了。

小编就带你来扒一扒这位越南美女，16岁的chi pu参加了越南小姐挺进20强后名声鹊起，但她坚持本心，没有随波逐流，在利益熏陶中勤勤恳恳完成自己的学业，并考取了理想大学，毕业后才开始自己的逐梦之路，她是一名歌手，也是一名演员。今年27岁的她在越南可以说家喻户晓了，Chi pu受到那么多人的喜爱也不是没有道理，风格百变的她可以温婉贤淑，落落大方、可以性感魅惑、也可以知性稳重，简直男女通吃啊！

Chi Pu在红地毯上，穿着粉红色的甜美连衣裙，把细腰翘臀展现的淋漓尽致。 生活中chi pu就是一个活生生的穿搭博主，她的穿衣风格时尚潮流，完美的展现了她的身材特点，有颜又有才的仙女谁不爱呢？

Chipu除了拍戏之外，剩下的时间都花在了健身上了，所以说好的身材并不是天生的，自律才使得chipu拥有这般前凸后翘的魔鬼身材。小编给大家带来一套练臀方法，赶快练起来吧。

跪姿反向踢腿

跪姿在床上或者瑜伽垫上，绷直脚尖，上半身保持垂直，与垫子平行从高处向反方向的低处画直线，收紧核心，腿部画半圆，幅度不需要太大，一定要保持臀部时刻收紧的状态；注意我们的腿要时刻保持蹬直，不能弯曲，头部与上半身在一条直线上，把你低头下去，眼睛可以目视下方，双臂垂直地面，不能屈曲，一共2组做20次。

单腿跪姿侧抬腿

斜腿支撑地面，右手与右脚触地，支撑身体核心，左手叉腰，左脚蹬直抬起，使臀部发力，单边侧抬起腿部时抬到臀部能完全收紧的位置，腿抬高至于身体同在一条四水平线上即可，抬起的过程中骨盆不能过度倾斜；保持身体平衡，保持均匀呼气，慢慢抬起慢慢落下，做20次换另一侧腿继续做20次。

臀桥腿开合

同样的躺在床上或者瑜伽垫，双手放在身体两侧，头部平躺在床上，不要勾头，双脚掌压实床面，用臀发力，收紧核心，臀部保持抬起，不能碰到床面，收缩臀部发力做腿开合的动作，保持匀速呼吸，吸气打开，呼气合拢，注意不要塌腰，小腿不能弯曲，做20次。

单腿臀桥

躺在床上，做臀桥的动作，注意脚掌的位置，可以与肩同宽放在床上，左腿放在地面，脚板压实地面，右腿向上抬起，蹬直，双手放在身体旁，上半身支撑腿和有臀部发力，腹部收紧，不要憋气，用臀部的力量撑起整个臀部，这个动作是臀桥的进阶版本，可以很好的使我们的臀部和小腿得到锻炼。

深蹲

站立在地面上，双脚打开与肩部同宽，双腿向后向下蹲，臀部保持绷直，双手向前伸直，保持匀速，向下蹲时保持上半身挺直，不能弯腰弓背，头部不能往后仰，目视前方，向下蹲时小腿发力，带动臀部向下拉，身体始终保持平衡，一组20个，这个动作可以很好的锻炼我们的臀部肌肉紧致双臀。