穿衣服背后有两个重要的作用，穿棉裤断寒根只是很小的一部分。我穿了十年棉裤受持下来的经验，首先是放松。人一暖就和了。那么多同修打坐持咒，练的是什么？就是放松，更深度的放松是到无所住。下肢保暖，人就会放松。人一放松，身心都放松了，心脏也放松了，整个气机血脉气脉全部都放松。穿得越暖越放松，越放松身心状态越合一，也就越舒服，穿暖穿到放松为止。贴暖宝也行，就是放松，而且还非要棉的东西才放松。
另外一个就是能量管理。热能消耗减少以后变成了智能，变成了肾阳，肾气就会起来，我的体征是穿了棉裤体能增加50%。有人说，我生病无所谓，今天受了寒，明天去艾灸，是可以的。受了寒去吃感冒药也没问题。但是，人一紧致，就不交了，与天地不交，与自己不交，就断了，到最后麻木不仁。精力体能消耗巨大，就是过度地无谓地消耗自己，得不偿失，穿多一些是帮助我们实现好的生命状态的方法之一。因为你放松了，舒服了，精力还增长。
衣的系统和先天之本有关系。肾是能量库，肾气一绝，人就没有能量来源了。肾气跟智慧有关系，人紧张的时候一定是没有智慧的。人越放松，内在感觉就越丰富。人在开悟以前最难的事情就是放松。以至于我们都不知道自己是紧张的，当你直接放松后对比曾经，才知道过去几十年都是紧张的。但这个概念这个定义没有受持过的人根本都不知道什么是放松。
如果我来贴标签，什么叫放松，那就是没有体感。人生病的时候身体很沉重，就想倒在床上躺着。没有体感，身体是轻盈的，轻盈到身体不存在。什么时候身体最轻盈？小孩子不知疲劳，因为他的身体是不存在的，所以他一天到晚蹦蹦跳跳也不累。我们走两步就脚沉，腿疼，腰酸。什么时候把身体调到没有体感，那就是轻盈。
病态，就是这酸那疼，酸麻胀疼，那已经很严重了。从酸到麻到胀到疼，这就是肾气不足，老年人走两步路都一摇三摆，甚至未老先衰，通通都是肾气不足。肾气一绝，智慧也绝了，这是一条不归路。《内经》以“圣人避风如避矢石”来指代，风都不能吹的，神仙也怕脑后风，更何况我们还不是神仙。这是衣的重要性，衣医不舍，对吧？衣和医生的医就关联上了。
（以上养护理法为健颐系统独创，如需引用请注明出处）
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