我们要清净某一个罪过的话，有两个方法：一个是我们自己去忏悔，忏悔以后就没有惩罚了，清净了。另一个是没有忏悔，惩罚了以后，最后罪过就没有了。比如说有人犯罪、犯法，在监狱里待了五年、八年或十年，然后就可以回来了；或者如果他没有忏悔，在地狱里面受了苦以后，这个罪最后也就没有了。有这样两种清净罪过的方法。
虽然这一辈子当中，我们也许没有做过这样的事情，但是说不定上一世是有的，所以要忏悔。我们修五加行的时候，大家要认认真真地去修金刚萨埵的修法，要随时随地好好地修金刚萨埵修法。忏悔特别特别重要，如果不忏悔，像（堕）地狱也是一个自然规律。有什么样的因，就有相应的果。
内容出处：
慧灯之光官网：慧灯禅修课之轮回痛苦
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