三七粉到底是保肝还是伤肝?

很多朋友都会有这样的疑问“喝了三七粉，到底是保肝还是伤肝？”下面，请您跟着小编一起来看一下吧！

三七粉每日适当剂量不伤肝的证据：

1989年昆明医学院学报，张良老师课题组报告：三七总皂苷（PNS）对DNA（脱氧核糖核酸）及Pr（脉率）的作用。三七，有显著的保肝护肝作用。三七可以明显降低SGPT（谷丙转氨酶），促进肝脏线粒体、内质网等重要细胞器功能和形态的恢复。而且三七还能促进糖代谢，使肝细胞糖原储备增加，有利于肝损伤的恢复。

1983年上海中医杂志巫善明老师临床医学报告指出：三七能够解除血液的浓、黏、聚、凝状态，改善肝脏微循环，增加血流量。

至于有朋友吃三七粉后肝功升高，应该是和剂量过大有关。

请谨记：“少量常服！生粉生用！”八字原理。每日三克以内，选用生三七粉，早饭后服。不要过量！不要加热！不要空腹！坚持服用，久而久之，自然起到意想不到的效果！

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护肝的重要性：

现在，许多年轻人都有在夜间工作或者娱乐的习惯，而一些特定职业和人群的晚睡指数更高，例如IT工作者、媒体工作者、初高中学生、网民等等。然而，熬夜最容易熬出肝病。我们无法立刻改变我们的生活习惯，但是对于熬夜可能会对身体造成的损害，需要提前保养预防，这也符合“无病先养”的道理。