很多朋友都会有这样的疑问“喝了三七粉,到底是保肝还是伤肝?”下面,请您跟着小编一起来看一下吧!
三七粉每日适当剂量不伤肝的证据:
1989年昆明医学院学报,张良老师课题组报告:三七总皂苷(PNS)对DNA(脱氧核糖核酸)及Pr(脉率)的作用。三七,有显著的保肝护肝作用。三七可以明显降低SGPT(谷丙转氨酶),促进肝脏线粒体、内质网等重要细胞器功能和形态的恢复。而且三七还能促进糖代谢,使肝细胞糖原储备增加,有利于肝损伤的恢复。
1983年上海中医杂志巫善明老师临床医学报告指出:三七能够解除血液的浓、黏、聚、凝状态,改善肝脏微循环,增加血流量。
至于有朋友吃三七粉后肝功升高,应该是和剂量过大有关。
请谨记:“少量常服!生粉生用!”八字原理。每日三克以内,选用生三七粉,早饭后服。不要过量!不要加热!不要空腹!坚持服用,久而久之,自然起到意想不到的效果!
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护肝的重要性:
现在,许多年轻人都有在夜间工作或者娱乐的习惯,而一些特定职业和人群的晚睡指数更高,例如IT工作者、媒体工作者、初高中学生、网民等等。然而,熬夜最容易熬出肝病。我们无法立刻改变我们的生活习惯,但是对于熬夜可能会对身体造成的损害,需要提前保养预防,这也符合“无病先养”的道理。
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