随着温度的不断升高,人们的胃口反而越来越差,很多人的食欲变差,生活中总是有一些做法简单的菜肴,比如说青椒炒蛋,青椒炒肉丝等等,生活中很多人都吃过,这道简单的菜肴,不仅仅非常下饭,还可以疏通血管,青椒和猪肉是绝配,让你胃口大开,一顿几碗饭都少了,而且其实青椒炒肉丝也要一些技巧,做错了浪费食材,别忽视这一点哦。我们一起聊一聊食用青椒炒肉丝的知识吧。
【青椒炒肉丝的烹饪技巧】
准备食材:青椒或者尖椒三个,猪肉200克,少许的生抽和淀粉,食盐少许,一些味精即可。
步骤一:先将猪肉洗干净,将猪肉切成细丝切好备用,加一些食盐和生抽搅拌。
步骤二:先将青椒洗干净,去掉籽切成细丝备用,切一些生姜和大蒜。
步骤三:锅中烧热油,下入一些大蒜和生姜,如果喜欢吃辣的话,可以考虑加一些辣椒。
步骤三:下入猪肉丝大火翻炒,这样肉质更加美味,等待猪肉炒变色,这个时候猪肉基本熟了。
步骤四:将锅中倒入青椒一起炒食,味道辛辣,营养更加美味。
步骤五:加入少许的食盐和味精,搅拌即可,装盘备用。
【青椒搭配猪肉的功效】
功效:青椒炒肉丝是家家户户餐桌菜肴,而且做法非常简单,好处不贵,富含丰富的蛋白质和维生素成分,两者一起搭配营养更加出色,有助于调理身体,而且有助于刺激人们的胃口,胃口超级美味。
其次,青椒是万能的搭配,搭配猪肉一起炒食,青椒之中的氨基酸成分,有助于软化你们的血管,保持血管不堵,常食有助于增强身体免疫力,有效淡化色斑和防御癌细胞的作用。
除了青椒炒肉丝,青椒还有哪些健康搭配吗?
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