在生活中尤其是在夏季可以看到很多人的腿部曝出许多青筋非常吓人，严重影响了外观。还有很多女性朋友在夏季不能穿漂亮的裙子，只能穿长裤来隐藏腿部青筋，这种青筋曝出的情况是静脉曲张的一种早期症状，静脉曲张严重影响到了患者的正常生活，那么静脉曲张有什么症状呢?
1、静脉曲张患者的皮肤发生改变，表层的血管就像蚯蚓一样弯弯曲曲，也会有明显凸出皮肤曲张，就会呈现出团状或结节状。
2、各种不适症状，主要会有腹水，呕血，黑便，肝脾肿大，还有双下肢会出现广泛水肿，而且患肢也会出现疼痛现象，运动时就会加剧，但静止时候会出现疼痛，夜间就会加重。
3、表皮的温度升高，还会伴有疼痛和压痛感，趾甲增厚，发生变形，还会出现生长缓慢或停止。
4、腿部时常也会有酸胀感，晚上偏重些，早上轻的时候就会出现皮肤有色素沉着症状，颜色也会发暗，皮肤会有脱屑、瘙痒、足踝也会有水肿现象。
5、肢体会感觉异常，肢体会出现发冷，肢体会出现潮热，患肢也会变细，皮肤会有奇痒感、针刺感、麻木感、灼热感。
6、引起腿部的出血，患者的腿部随着病情的发展，静脉会出现破裂甚至引起出血现象，严重的患者还会出现溃疡，烂腿更甚至是截肢，部分患者还因为静脉曲张形成血栓，引起一系列的血栓疾病，危及生命。
上海曹安医院
什么方法可缓解静脉张
一：常进行腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。
二： 单的下蹲运动不但能锻炼肌肉，对关节也很有好处。既可以有效预防静脉曲张及小腿抽筋等症状，还可以促进血液循环，增强体质。别看下蹲动作很简单，做起来却有一定的讲究，否则会物极必反。
三：躺下休息时，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，坚持15分钟左右。以促进腿部血液循环，缓解下肢静脉曲张症状。
四：睡前可做专门的静脉操，将下肢举起，脚掌与身体保持平行，然后让腿脚轻轻地抖动。睡觉时最好采取左侧卧位，因为躺左侧可以避免压迫到腹部下腔静脉，减少双腿静脉的压力，建议可以利用一个枕头靠着，将曲张的下肢抬高30—40度角。
五：负重或是长期站立工作者，可用弹性绷带绑腿，绑腿时先将腿脚垫高，用弹性绷带将小腿绑扎，能防止下肢静脉淤血扩张。绑扎时，应从踝部向上绑扎，并尽量扎得稍紧一些。有条件的可以穿着静脉曲张专用保健弹力袜。
六：坚持每天快速步行4次，每次15分钟，就可以有效地缓解症状。因为在快速步行时，腓肠肌的运动加大，活动不断，静脉血管就象抽水泵一样将积存在处于曲张状态的静脉中的血液往心脏方面提供。同时，由于局部微循环的加快，使曲张静脉的新陈代谢也加快，静脉也能较快恢复正常。
七：久站时不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息，经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习。
上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。以上的这些方法呢也可能起到缓解作用，并不能治疗，也提醒大家得了静脉曲张应及早到医院治疗。
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