足窍阴为经穴名,《黄帝内经灵枢·本输》原名窍阴,《圣济总录》名足窍阴。属足少阳胆经,是足少阳胆经的井穴,五行属金。
足即足部,窍即孔窍,阴为阳之对,开窍于耳目的肾和肝均属阴脏,此穴在足部,善治耳目诸疾,故名足窍阴。
窍,有空隙之义。阴,阴、阳之阴。窍指空孔。《黄帝内经素问》说:“肝开窍于目,肾开窍于耳,心开窍于舌,肺开窍于鼻,脾开窍于口。”此五脏皆属阴脏。该穴所主治目疾、耳聋、舌强、鼻塞、口中恶苦诸疾与头窍阴相类,《黄帝内经灵枢·根结》:“少阳根于窍阴,结于窗笼,窗笼者耳中也。”此穴位人体最下,在足第4趾外侧趾甲角根旁1分处,为足少阳脉气所发之地,犹如井泉,故名足窍阴。
定穴:足窍阴穴在足第4趾末节外侧,距趾甲角0.1寸(指寸)。
取穴:正坐垂足或仰卧位,在第四趾外侧,距趾甲角0.1寸处取穴。
功效:
1、疏肝解郁,通经活络;
2、疏肝气、清胆火、熄风热;
3、为胆经之井穴,具有清热、安神之特点,主治热病、神志病等。
主治病症:主治头、五官、胸胁等疾患:如头痛、眩晕、目痛、耳鸣、耳聋、喉痹、口于、舌强、舌本出血、热病胁痛、咳逆、烦心、梦魇、手足转筋、肘不得举、痈疽等。
1、精神神经系统:神经性头痛,神经衰弱,肋间神经痛;
2、五官科系统:结膜炎,耳聋,耳鸣;
3、循环系统:高血压,脑血管病后遗症,足踝肿痛;
4、其它:哮喘,胸膜炎。
配穴:
足窍阴配头维、太阳,有祛风止痛的作用,主治偏头痛。
足窍阴配头维、太阳、风池、率谷、外关,治偏头痛。
足窍阴配翳风、听会、外关,有清热泻火,通经活络聪耳的作用。治耳鸣、耳聋。
足窍阴配少商、商阳,有清热利咽的作用。治喉痹。
福禄好用——足窍阴穴
头痛和牙痛时,用5根牙签捆在一起点刺足窍阴穴,每次100下。配合舒缓精华使用效果更佳。
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