足窍阴穴-- 足少阳胆经 -- 五腧穴（井穴）

足窍阴为经穴名，《黄帝内经灵枢·本输》原名窍阴，《圣济总录》名足窍阴。属足少阳胆经，是足少阳胆经的井穴，五行属金。

足即足部，窍即孔窍，阴为阳之对，开窍于耳目的肾和肝均属阴脏，此穴在足部，善治耳目诸疾，故名足窍阴。

窍，有空隙之义。阴，阴、阳之阴。窍指空孔。《黄帝内经素问》说：“肝开窍于目，肾开窍于耳，心开窍于舌，肺开窍于鼻，脾开窍于口。”此五脏皆属阴脏。该穴所主治目疾、耳聋、舌强、鼻塞、口中恶苦诸疾与头窍阴相类，《黄帝内经灵枢·根结》：“少阳根于窍阴，结于窗笼，窗笼者耳中也。”此穴位人体最下，在足第4趾外侧趾甲角根旁1分处，为足少阳脉气所发之地，犹如井泉，故名足窍阴。

定穴：足窍阴穴在足第4趾末节外侧，距趾甲角0.1寸（指寸）。

取穴：正坐垂足或仰卧位，在第四趾外侧，距趾甲角0.1寸处取穴。

功效：

1、疏肝解郁，通经活络；

2、疏肝气、清胆火、熄风热；

3、为胆经之井穴，具有清热、安神之特点，主治热病、神志病等。

主治病症：主治头、五官、胸胁等疾患：如头痛、眩晕、目痛、耳鸣、耳聋、喉痹、口于、舌强、舌本出血、热病胁痛、咳逆、烦心、梦魇、手足转筋、肘不得举、痈疽等。

1、精神神经系统：神经性头痛，神经衰弱，肋间神经痛；

2、五官科系统：结膜炎，耳聋，耳鸣；

3、循环系统：高血压，脑血管病后遗症，足踝肿痛；

4、其它：哮喘，胸膜炎。

配穴：

足窍阴配头维、太阳，有祛风止痛的作用，主治偏头痛。

足窍阴配头维、太阳、风池、率谷、外关，治偏头痛。

足窍阴配翳风、听会、外关，有清热泻火，通经活络聪耳的作用。治耳鸣、耳聋。

足窍阴配少商、商阳，有清热利咽的作用。治喉痹。

福禄好用——足窍阴穴

头痛和牙痛时，用5根牙签捆在一起点刺足窍阴穴，每次100下。配合舒缓精华使用效果更佳。