养身，心肾相交

​金丹四百字》,是气功学的重要典籍之一,由宋代紫阳真人张伯端所著.此文总摄气功学的大义,其内容简要而不繁杂,对气功学中许多理论概念有形象精到的论述.本篇试对《金丹四百字》中"心肾相交"思想进行浅要论述.心肾相交，便是人的元神与元精、元气相交。古代气功学者认为，人自出生以后，元神与元精元气便不再相交，元神被思虑所蒙，因喜怒而耗，元精元气被劳动所牵，被淫洗而漏。当神与元精、元气衰减到一定程度，人便会开始衰老，若“元精丧”，“元气竭”，“元神离”，人便会死亡。所以若要达到长生久视的目的，很重要的一点就是减少元神与元精、元气的损耗，这也是气功养生的重要目的之一。