追先贤之遗志，继古医之传承
每到换季的时候，总是有些人不太能适应气候的变化，比如，冬天要切换到春天，受寒着凉了，这就是春捂没做到位。
俗话说，这“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”，春寒料峭的时候，气温也高不到哪里去，有时还忽冷忽热，急着把厚衣服脱掉，这身体反应不过来，很容易让病邪钻了空子。
那哪一种慢性疾病，跟春捂的关系最密切呢？很多人可能以为是呼吸系统方面的慢性病，比如慢性咽喉炎，慢性支气管炎等，但实际上，它跟慢性关节炎的关系最大。
不同的季节，不同的节气，主导的气候都不一样，当这种气候特别突出的时候，就会变成会让人生病的邪气，夏天特别热的时候，人就容易中暑。
而在应该春捂的时候，也会有类似的情况出现，像大寒到春分这段时间，风表现的最为突出，所以我们常说春季多风。但是这个时候，它同时也是冬季和春季切换的时节，所以，也多寒。
另外啊，春捂的时候还有湿邪，因为这个时节多雨雪，下雨下雪就有湿，所以，春季和冬季交替切换的时候，会有风、寒、湿邪，它们一起，就特容易导致慢性关节炎的发作。
也就是说啊，我们需要春捂的时候，外界气候复杂多变，风也多，天也冷，还有雨雪，病邪也复杂多变，这种情况刚好容易影响慢性关节炎。这时没保护好关节，就容易诱发发炎。
我们的关节啊，有很多联通内外的通路，也就是中医所说的穴位，穴位在治病的时候很有用，比方说艾灸。那同样的道理，体外的病邪也可以通过穴位侵袭人体。
因为元气升不上去，元气圈的循环不顺，所以后边稍微有个小毛小病也不容易好。春捂养阳，这里说的阳，就是指元气上升。
所以，到底我们春天该怎么度过呢？这春捂又该如何捂呢？其实呢，我们仔细观察生活细节就知道，在这里我给大家讲到一个生活细节，比方说种地。
种地最开始，也是最重要的一个环节，就是春季播种，毕竟万事开头难，播种的时候就得小心细法，这样种子顺利发芽长大，到秋天的时候才能有个好收成。
但现在如果轮换着种，可以在春季多种一茬，我们一般叫春玉米。不过啊，春季种植玉米就比较费工夫了，不知道大家有没有见过农田里的地膜育苗？春玉米就需要覆膜。
所谓地膜就是保护层，有很多种，不同种类颜色也不一样，大家如果去农村郊游或者去农家乐吃饭，最常见到的应该是那种透明的地膜，里边还凝结了一颗一颗的水珠子。
这些地膜主要是为了维持种子生长环境的温度和水分不变。因为刚开春的时候，土地是冻住的，硬邦邦的，种的时候虽然软化一些，但是经理过一个冬天的影响，土壤里温度是很低的。
可能一把种子下去就冻死了。即便侥幸存活，因为春季总体气温起伏不定，如果来一场倒春寒，幼苗也会受到很严重的冻害。
其次，还有水分，毕竟北方冬天不仅天气寒冷，而且气候还干燥。土地还没有解冻的时候，不仅土地特别硬邦，而且土壤里的水分它上不来，毕竟冬天太冷，都冻成一块了。
贴上地膜，这样的等土地解冻以后，地下的水分就会蒸发往上走，地膜会把这些水分留住，不让它蒸发掉，水分越积越多，然后再滴落到土地里边去，起到灌溉的效果。
这就好比我们人，刚开春，忽冷忽热的气候，我们也会受不了，温度一降，我们就会受凉，只有那种冬天可以睡凉炕，元气特别足的人才能硬抗，其他人啊，都要生病。
这里边风邪负责把寒邪湿邪带进来，而寒邪湿邪他们都是阴性的。什么叫阴性呢，就是指他们会破坏人体元气的上升趋势，寒湿趋下，会影响元气上升，元气运转就必然出问题。
这湿邪遇冷凝结，遇热则干，而寒邪会导致寒凝血滞，这两个邪气加到一起，就会降低温度。人体里有寒又有湿以后，体温也会变低，相对应的就是元气上升不利。
打个比方，我们平时洗完衣服，肯定是要让它尽快干燥，那晴天的时候还好说，大太阳晒着，马上就能烘干水分。阴天的时候怎么办呢？只能是风干它。
我们人体也是一样，风邪进入人体后，就会损耗身体里的津液，比如身体表面的水分，所以说到了春天，很多人就会感觉皮肤干燥粗糙，这就是风邪惹的祸。
当外界的温度高于或者低于我们人体适应范围的时候，就会伤人导致生病，当外界的水分，也就是所谓湿度高于或者低于我们人体适应范围的时候，也会伤人导致生病。
冬春交际的风寒湿邪，其中寒湿邪气会导致外界的温度低于我们人体的适应范围，而风邪会导致外界的湿度低于我们人体的适应范围，最终导致元气上升不利，阳气受损。
既然改变不了就要适应它，所以中医给大家想了个办法，既然外界气候环境会导致人体内部环境的不平衡，我们不妨去在它们之间加上一个“调节器。”
也就是衣服，通过灵活的增减衣服，来帮助我们身体跟随外界的气候达成阴阳平衡，就像我说的种春玉米，给玉米种子上覆盖一层地膜一样。
播种之后，农民用地膜覆盖，在地膜的边缘，用土壤石头把地膜给它压实，这样才能确保地膜起作用，这就好比我们春季穿衣服，要尽量穿的严实一些，关节这样比较脆弱的部位更要保护好。
这里特别提醒爱美的女性朋友，不要把关节暴露在衣服外边，上半身还好说，但是膝关节和踝关节就不一样了，很多女性朋友喜欢穿裙子，包括露脚踝的裤子，还有低腰的袜子。
把地膜覆盖好，压实在了，春玉米不怕受冻，水分也不缺，就能顺利的发芽。玉米苗覆盖地膜，就好比是我们人穿衣服。其内部环境有赖于外部的保护和支持。
当然了，随着后面气温的稳定升高，这个地膜不会一直覆盖下去，人也是一样，气温稳定后，也要及时减衣，否则就容易导致春捂养阳养的过头了，这样容易上火，凡事过犹不及嘛。
俗话说，“春捂秋冻，不生杂病”。历朝历代的中医也都很认可春捂，药王孙思邈的《千金方》中也明确写到：“春天不可薄衣，令人伤寒，霍乱，食不消，头痛。”
好，关于春捂养阳的必要性，我们就讲到这里，具体春捂应该怎么做，我们下期接着讲。
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