追先贤之遗志,继古医之传承
上期节目我们讲到了睡觉的重要性,睡得好不仅有利于身体健康,也有助于减肥。现在很多人宁愿瘦也不愿胖,因为肥胖危害健康也损害形象。 人身体肥胖很大程度上是因为湿气重,脾胃弱,导致身体吸收差,我们从气色上就能看出来。 那如何保护我们的元气,前几天我们就讲到了肝的保护。 邪气入侵,身体自然会出现各种疾病,如肝郁气滞导致的增生、长斑、更年期等。 那这时候就要用到我们的桑枣露梅方了。前几期重点讲了一下桑叶,这期我们接着往下讲其中第二味药:大枣。 枣的种类繁多,甚至很多人分不清大枣和小枣。从名字上可以看出来,大枣比小枣个头大,但其他基本上差不多。那如何分辨? 我们以小枣比较常见的品种金丝小枣为大家举例说明。 金丝小枣,据说它的名字来自于乾隆皇帝。 皇帝一看这满是丰收景象,心里就很高兴,就准备尝一颗。没想到,不仅枣子掰成两半时中间有丝线相连,在秋日阳光的照射下,整个枣子也满是金色,非常好看。 这就是金丝小枣的由来。 那是不是拉丝的就是小枣,不拉丝就是大枣呢?也不能这么说。 因为我国幅员辽阔,大枣的产地天南海北也有很多。 而即使是同一个省份不同地区的也有所不同,比如新疆,就分和田、喀什、哈密、阿克苏等。 我们选大枣主要需要看好这几点: 新疆大枣因为当地一天内温差大,光照强,含水量自然少。 原因就在于,山东大枣在入药上比较有优势,山东大枣经过加工熏制,最终质量比较好。 用靠近生活环境的大枣调理身体,也很合适。 大枣具体有什么作用。简单六个字,就是补气血、健脾胃。 气血,大家很熟悉,因为看的听的都挺多。那具体什么是气血?我们可以从中医的元气说起。 一说到气,大家就会想到很多,比如,氧气、氢气等气体。 那身体的元气也是这样,它同样是看不见摸不着的。只是因为它作用于人体,古人简化用语的同时,形象的将之称为“元气”。 其实说起来很玄乎,但是换个词,大家就理解了,元气指的就是生命力、细胞活性一类的东西。 那当我们人体生命力旺盛之时,细胞活性也就强。良好的细胞代谢频率,使细胞功能能够得到最大程度发挥,人就比较健康。 比如,红细胞负责为身体各处输送氧气及营养。从而保证人体生命活力。 如果你的生命处于最旺盛的阶段,细胞活性强,你就能轻轻松松的完成各种高强度的运动。 反之呢,你已经年老体衰了,生命力不断流失,细胞活性也就变弱了,细胞能力很难得到有效发挥,身体缺氧、缺各种营养,运动就很难完成。 再比如说白细胞。白细胞是我们身体免疫力的体现。 同样,如果是二十岁左右,身体正是年富力强的时候,白细胞功能就强,杀菌效果就好,等到细菌消灭完了,身体也就恢复健康了。大多数时候,都不需要吃药,三五天就好了。 而如果是七十多岁的老年人,他的各方面身体功能反应都会变迟缓,白细胞不论是从数量还是从质量上而言,都会大不如从前。 杀菌效果自然不行了,很可能一个小感冒,就需要打针吃药住院治疗,往往是拖延十天半个月都好不了,甚至严重的时候,还会引发其他疾病。 那再说说我们的身体器官,拿我们的胃举例: 如果一个年轻人和一个老年人去吃自助餐,年轻人吃完可能暂时的撑一会儿,然后睡一觉就将食物消化完成了,胃也就缩下去了。 而老年人如果一次性将胃撑得很大,可能胃就缩不回来了,必须去医院了。 从以上例子中,我们可以明确的看出身体生命力和细胞活性的重要性。而中医将它们的功能统一用元气表示。 而为了能够更精确,我们元气分五行,木、火、土、金、水对应肝、心、脾、肺、肾,其实指的就是元气的五种不同功能。 我们知道,精子和卵子形成受精卵后,需要不断的分裂,这些分裂出来的细胞会体现出不同的功能,从而构成我们的大脑、五脏、躯干等。 元气也是一样,在我们身体运转的时候,不同的地方会表现出不同的功能。而我们的脏腑就是元气的住所,经络就是元气运转的通路。 那气血与元气是什么关系?气血里的气和元气的气,并不是一个东西。 我们将元气中相对温暖上升的一部分,称之为血;元气中相对寒凉下降的那一部分称之为气。 对照元气圈,肝对应血,肺对应气。气血就是肝血和肺气,它们是元气的组成部分。 同时,大枣和其他药物一起配合,更能够产生1+1>2的效果。 比如,医圣张仲景所创一方,叫十枣汤,其中的药材如甘遂、大戟、芫花都是有毒的,而用枣去中和,就能够在治病的同时保护好我们的元气。 这种组方思路,是不是很熟悉,其实就是我们一直在讲的“培植中土、扶阳抑阴”。 不过,医圣可以用高超的组方技术将其体现到一个方子中,就可以达到好几个方子的效果。所以,郭老师也在不断学习,不断提升。 那今天的节目就到这里,说起大枣,其实有很多内容,那我们就将其放在下期接着讲,我们下期节目继续。
▇ 注1:本文整理自《大白话说中医》系列节目,为了方便阅读,内容有删节,如果要了解全部内容,请点击下方图片,收听音频版。
▇ 注2:文字版内容更新跟随音频版节目一样,每周三、每周六晚9点更新
文章及音频当中提到的中药方以及用法用量、注意事项等内容仅供参考,如果要使用,请在医生指导下进行,请勿自己盲目使用。
联系客服