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乒乓球直拍技术——反手推挡柳承敏图文版

一、乒乓球直拍反手推挡的特点：
　　1、站位：
　　左脚在前右脚在后，这样方便借助重心转移的力量，并可以快速衔接到正手攻击。

　　2、引拍：
　　引拍要尽量靠近身体，小臂尽量压缩。肘关节不能外张引拍高度不能太低拍面前倾。

　　3、击球时机：
　　要打球的上升期，当球落台弹起，就要准备出拍。

　　4、发力方向：
　　击球以往前发力为主，肘关节要往前发力推送，腕指放松即可，拍子要感受到肘往前顶的力量。
　　肘——小臂——拍子——击球方向要尽量成一直线

　　二、直拍反手推挡注意事项：
　　1、击球瞬间拍形固定，不要晃动，拍头不要朝下
　　2、击球动作要舒畅，拍子要充分往前送，把小臂打开。
　　3、引拍时重心在右脚击球后重心往左脚移动，善用腿腰的力量。
　　跟拉球一样可以运用挺右髋的辅助力量来加力推挡

　　三、柳承敏直拍反手推挡动图示范

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