很多朋友无辣不欢,交际应酬抽烟喝酒的也在所难免。辛辣食物容易导致喉咙干燥,烟酒会强烈刺激咽喉部黏膜,严重时甚至引起咽喉部黏膜病变乃至受损。另外,长期生活不规律、疲劳、精神紧张,也可使身体抵抗力下降,导致咽喉反复被细菌病毒感染,形成慢性咽炎。
组成:黄花菜30克,石斛20克,麦冬 15克。
制法:泡茶频频饮用
用法:每日1剂
咽炎患者,建议尽量远离粉尘和有害气体较多的环境,以免刺激咽喉。
适当的体育锻炼有助于提高身体素质,但是运动时需要注意挑选空气质量好的场所,室内健身房应保证空气流通,室外运动应关注雾霾指数是否爆表。
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