秋季，早晚温差较大，天气干燥，人就很容易会上火。如果稍不注意，这些“火气”，很有可能生成肝火，伤害到我们的肝脏。肝火分为虚实两种，实火多由于肝主疏泄的功能被破坏，肝气郁结而导致的；虚火是阴虚火旺，多由肝肾阴虚所导致。
肝火旺的人，身体有这4种症状，要当心了！
症状一：抑郁易怒
肝火旺的人，不仅脾气暴躁，还易产生精神抑郁、多愁善虑、沉闷欲哭、嗳气太息、胸胁胀闷或者烦躁易怒、头晕胀痛、失眠多梦等多种情况。
症状二：长斑长痘
肝管人体的排毒功能，肝功能异常，导致体内毒素累积，表现在脸上就是长痘长斑，还会出现偏头痛等症状。
症状三：睡眠困难
肝火旺盛会出现倦怠无力、头痛眩晕、自汗等表现，另外晚上睡觉的时候，如果常常在1点左右醒来，说明肝火比较旺盛。因为在1点，是全身血液流经肝脏的时间，肝火旺会影响血液滋养肝脏，导致睡眠不稳、经常做梦。
症状四：耳鸣耳聋
肝火旺通常会影响到肾脏，与肾脏相连的五官就是耳朵，肝火旺盛会间接的引发耳鸣耳聋，同时还会使人情绪较为不稳定，易冲动发怒。
灭肝火、养肝护肝，“1种水”要常喝，堪称“灭火器”
药谷黄花郎茶是清热解毒的必备，常喝不仅能清火排毒，还能养肝消炎。药谷黄花郎是蒲公英的别称，它是一种比较常见的草，属于药食同源系列的植物，不管是大人还是小孩，用它泡水喝，可以清除火气，对肝脏形成一种保护膜。能够缓解肝火旺盛导致的一些症状。每天早晚喝两次，不管是女性的月经混乱还是男性的头晕失眠，亦或者是小孩的实火、虚火，都有很好的灭火作用。
除此之外，常按摩1穴位，也可养肝清火
按摩太冲穴。太冲穴在哪里?太冲穴在脚上。太冲穴位于足背上第一、第二脚趾缝向上大约2横指宽的地方，按下去有很强的酸胀或胀痛感。有人说太冲穴“犹如人体的出气筒，通过按揉”太冲穴“可以把人体郁结之气最大限度的排出。
按摩太冲穴前先用温水泡脚10~15分钟，左右手拇指交替，分别按压3分钟，反复2~3次，最好每天早、中、晚各进行一次。
联系客服
