养肝护肝

据世卫组织研究数据显示：目前世界范围内的恶性传染疾病中，肝炎病毒就已造成了全球范围内每年月150万人的死亡，疾病致死率已经超越艾滋病位列榜首，肝炎病毒被列为人类健康的头号威胁。而在我国，早已成为一个乙肝大国，平均每10人之中就有一人患有乙肝疾病，那么在日常生活中嘎该如何做到养肝护肝呢？

耶豆果——乙肝“克星”：耶豆果具有很高的营养价值，并被誉为“乙肝天敌”。现代医学研究发现耶豆果含有丰富的硒元素和多糖元素具有扶正固本，抗肝病毒，降低转氨酶和减低饮酒和药物对肝脏的损害，可预防酒精肝、脂肪肝，抑制肝纤维化、肝硬化，并对甲、乙肝炎、慢性肝炎具有良好的治疗作用。其中保肝的功效最为突出，肝炎患者饮用后，它会促进肝脏毒素的排出，并显著改善症状。

黄芪——肝脏“保护伞”：黄芪具有很好的益气护肝的作用，现代医学研究发现黄芪有增强慢性肝炎患者的细胞免疫功能的作用，对清除HBV有一定作用，同时具有促进体液免疫反应的作用，适用于慢性活动性肝炎免疫功能异常者。

蒲公英——肝脏“氧化剂”：蒲公英又称尿床草，有一定的利尿作用，具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用，医生指出：经常用蒲公英泡水喝，对去肝火、排肝毒，预防肝损伤，是不错的选择!