95岁中医：肝火旺的人，有这2种表现，常喝2种水，助你降肝火

肝火旺是中医特有的病名，是肝的阳气亢盛表现出来的热象，中医认为，肝开窍于目，主藏血，主疏泄，在体合筋，其华在爪，肝在志为怒、在液为泪，与胆相为表里，故肝火旺的人常有头晕、消瘦、烦躁、易怒、口苦、目赤、眼干、眼痒等症状。多因情志不遂、气郁化火或肝经蕴热所致。外感火热之邪，烟酒、过食肥腻辛辣之物，可酿热化火，犯及肝经，以致肝胆气火上逆。

肝火旺的人，有这2种表现

肝火旺会导致失眠，这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成;是指肝火侵扰所致的失眠，多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂，肝火旺则魂不守舍，夜卧不宁，易惊。

体内肝火旺盛，会损耗津液，因此容易使人感到口苦。尤其是在早上起床之后，会很明显的感觉到口苦口干，严重的甚至会有口臭，感觉嘴里有异味，就算是刷牙之后，也是没有得到很好的改善。如果是长期出现这种现象，那么就要多重视了，可能是肝火太旺盛了。

常喝2种水，助你降肝火

菊花的药性平和，功效有降火气、提高肝功能、增强视力等，还能防治嘴巴发苦，头疼，咽喉部位肿痛的症状。所以肝火旺的人，平时可以多喝菊花泡的水，可以帮助你有效降肝火。

莲芯水就是用莲子的心泡的水，莲心的味道苦但是能去除体内火气，降肝火，止血提高肝功能。所以平常可以用莲芯泡水喝，虽然味道不好，但是降肝火的效果很好。