阅读的时看到刻意练习的影子，刻意练习是走出舒适区的练习，而学习本来就是一个不断练习的过程，往往在学习的时候只顾练习，未反思，没有调整学习结构，即便练习时间长，也未取得收获，而复盘能找到学习过程中练习环节的那些坑，填了它。
个人复盘的时候找个好的老师，找到学习过程中的异常和解决办法，用系统的眼光看看整个学习的来龙去脉。找到问题的根本，改造、总结、在反思，对一个学习里面的问题死磕到底，走出舒适区的自我学习。
主题阅读：刻意练习
学习有三种方式
第一种是向前人学，通过读书，我们可以学习到前人总结的理论、经验教训；
第二种是向身边人学，古语云：三人行，必有我师焉。身边的人任何一点比我们强的地方，我们都用心观察、细细品味，知其然亦知其所以然，汲取之；
第三种学习方式，也是最重要的学习方式，就是通过复盘向自己学，大事大复盘，小事小复盘，随时随地复盘。
回想、分析、找出改进方法的过程就是复盘，它是个人快速学习、提升能力的一种有效方法。复盘的实质是从经验中学习，是成人学习最重要的形式之一
什么是复盘？
“复盘”原是围棋术语，本意是对弈者下完一盘棋之后，重新在棋盘上把对弈过程“摆”一遍，看看哪些地方下得好，哪些下得不好，哪些地方可以有不同甚至是更好的下法
用到企业管理中，复盘指的是从过去的经验、实际工作中进行学习，帮助管理者有效地总结经验、提升能力、实现绩效的改善。
复盘与总结的区别有以下三个方面
1-以学习为导向
2-结构化的流程与逻辑
3-复盘更适合以团队形式进行
个人复盘有何意义或价值？
A．帮助个人快速提升能力
C．固化过去有效的做法
B．从过去的经历中学习
D．改正过去的错误
成人学习最重要的来源
按照学习发展领域公认的“70 ∶ 20 ∶ 10”人才培养法则
在岗工作实践（约占70%）
与他人的交流（约占20%）
培训与教育只占很小的比例（10%）。
个人复盘包含哪些内容？
1．新的事
如果某件事对你来说是新的，那么，在做完之后，无论是做成了，还是未达预期，你都可以迅速地对其进行复盘，找到下次做类似事件时可以改进的地方。
2．重要的事
对于重要的事情，仅需要事前的精心筹划与准备，也离不开事后复盘，及时总结，以期摸清规律、提高成功的概率。
3．有价值的事
复盘是一种行之有效的学习方法，如果你觉得某些方面是你需要提升的能力，或者对你有价值的事，你可以在事后及时复盘，从而促进个人成长与自我发展。例如，你想提高自己的公开演讲能力，你就可以通过复盘，找出自己的成功之处与不足之根本原因，。
4．未达预期的事
如果某件事情未达预期，或者出现了一些偏差或缺陷，就说明你或团队对这类事件的规律掌握程度还不高，应对能力可能还存在一定欠缺，正是你需要提升的地方，或者是你可以从中学习的机会。
1.简易复盘
首先预估一下复盘大致所需的时间。相对简单或明确的事件，可能10～15分钟就能梳理清楚、完成复盘，而对于一些长期的工作，或者重大的项目则可能需要留出半天甚至一天。
2.找一个教练
因为个人复盘难免陷入思维盲区，有时候找一个学习过复盘引导的教练，让他通过结构化提问的方式，帮助自己进行复盘，也是一个
个人复盘应该避开哪些陷阱？
1-坦诚地面对自己
2-“先僵化，后优化”
3-记录要点并定期回顾、提醒自己
4保持开放的心态，避开“经验陷阱”
5-习惯成自然
回顾/评估→分析/反思→萃取/提炼→转化/应用
1-回顾、评估
复盘始于对预期目标的回顾，而回顾的目的在于评估、找出值得学习或改进的亮点与不足。
主要回答的问题是：
当初行动的意图或目的、初衷是什么？
事件/行动想要达到的目标（objectives）是什么？
事先设想要实现的关键结果（key results）是什么？
为了实现目标，我们采用的策略打法是什么？
预先制订的计划是怎样的？
实际结果是怎样的？
如有必要，请回顾这些结果是如何发生的？在什么情况下，发生了哪些事？
基于目标与实际结果，哪些地方做得好？哪些地方未达预期或有待改进？
2-分析、反思
一旦确定下来目标与事实、找出了亮点与不足，就可以开始诊断、分析差异的原因了。这一阶段的目标是找出导致成功或失败的根本原因或关键要素。
回答的问题包括：
那些有价值的亮点，是由哪些原因造成的？其中，主观原因有哪些？客观原因是什么？真正起作用的关键成功因素是什么？
那些主要不足的成因有哪些？其中，主观原因有哪些？客观原因是什么？最重要的根本原因是什么？
3-萃取、提炼
复盘的核心目的在于从行动中学到经验教训，并将其付诸应用，以实现未来的改善。为此，要能够从具体的实践中，深入思考、提取出一般规律。
回答的主要问题包括：
我们可以从这个事件/活动中学到什么？
有哪些可以坚持或推广的做法？
有哪些做法不奏效，或有待改进？
4-转化、应用
“学至于行而止矣”，只有将学到的经验教训付诸后续的应用，转化为未来的行动改进，才是完整或真正的学习。因此，在复盘时，要制订学习转化与后续应用计划，并落实到实际行动中。
回答的主要问题包括：
如果有人要进行类似的行动，我会给他什么建议？
接下来我们该做些什么？
哪些是我们可直接行动的？哪些需要制订专项改进计划？哪些是组织需要改进的建议？
务必认真理解“思考”这一环节的重要性，事实上“复盘”能否产生良好的效果，根源即在“思考”，这也是反复强调“内功心法”的原因所在。
这里的“思考”确切地说是指“反思”，反思结果，反思过程，反思前提，反思场景，反思组织，反思逻辑。质疑而反思，反思而生智而赋能。
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