有些人一年到头也不生一次病,有的人三天两头就得往医院跑一趟,说到底是抵抗力的差距,尤其是现在社会面放开,拼的更是体质。
今天想给大家通过一张方子,说说如何更好的提高体质。
你或者身边人有没有出现过以下类似情况
平常稍微吃点凉的就会拉肚子,特别怕冷,手脚发凉,吹了冷风就感觉浑身不舒服,肩膀和胳膊都是又冷又痛,其实,这是体内有寒的表现;
不小心磕碰一下,身上就会出现淤青,还经常莫名其妙的出现腰腿疼痛,这是体内有淤血造成的;
总是感觉身体沉重,浑身乏力,容易过敏长湿疹,小便浑浊,大便不成形,这是体内有湿毒的表现;
经常喉咙里有痰咳不出,还伴随头晕目眩,心悸胸闷,这是体内有痰毒.
要想不生病,少生病,或者改善以上症状,就得把体内的“毒”给排出去,有个小方子非常适用。
【五积散】
五积散是由苍术、桔梗、枳壳、芍药、白芷、川芎、当归、甘草、肉桂、茯苓、半夏、厚朴、麻黄等药物所组成,具有发表温里、顺气化痰、活血消积的功效,主要用于治疗由于寒、湿、气、血、痰,这“五积”所导致的疾病,如外感风寒、内伤生冷、气血不和等导致的一系列不适症状。
为什么这方子可以发挥如此全面的功效呢?关键还是在于各味药材的搭配,下面我们就一起拆解一下它用到的各味中药材。
首先是麻黄和白芷。麻黄宣通肺气开 郁闭,散赛止痛,白芷芳香上达,通鼻容,中达肢体遍通肌肤以至毛窍 而利泄邪气,为祛风散湿之主药,且燥湿止痛,二药合用,相得益彰,宣 泄肺气,涤痰开闭,又散寒燥湿以止痛。
接下来是肉桂和干姜。肉桂驱寒止痛,补脾益气,可以抵抗病菌以提高免疫力;干姜的功效以及作用,包括温中散寒以及回阳通脉,还有温肺化饮以及温经止血等。
其次就是行气消滞的枳壳和桔梗了,他们可以消除体内的食积。枳壳可以消食化积,可以把中焦郁堵之气往下排。而桔梗可以引药上行。
当归、川芎、白芍三味药材活血补血,化解体内的淤堵,加速改善血运,消除血瘀。
健脾燥湿的苍术、厚朴和茯苓不仅可以把体内的痰湿都给清除出去,还能增强脾胃运化水湿的功效。
最后就是半夏、陈皮和甘草了,他们具有化痰除螨的功效,甘草则可以调和脾胃,使药物得到更好的吸收。
他们搭配起来,应对体内不同的症状,无论是经脉淤堵,还是气滞血瘀,都能轻松一网打尽。
最后提醒大家,任何疾病都需结合年龄、病程、症状等辨证用药,切不可照搬经方使用,调理的过程也需根据好转情况调整组方。
祝各位健康安乐。
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