实修七部曲67天总结实修七部曲100天总结我邪淫习气深重，若没有遇到七部曲，可能现在已经成了一个废人。早在初中我就接触了邪淫，用尽各种方法（甚至自残）都没有成功突破过140天。
对我而言，戒除恶习要比考研成功更重要。因为考上名校研究生我或许会是一个比较成功的人，但我若还在邪淫，就无法做一个堂堂正正、问心无愧的人。
相比较做一个“成功”的人而言，我更想做一个平凡的普通人。我摸索戒色方法多年未果，所以能体谅那些还在色欲泥潭中苦苦挣扎的兄弟们是多么地煎熬。
我希望通过自己的努力去让更多戒友了解、实修七部曲。即使他们不能一次性成功戒除也没关系，若能在戒友心中播下一颗七部曲的种子，待时机成熟后自会生根发芽。
我不认为自己的戒色之路是很顺利的，可能我戒色有点小成就，但靠的绝不仅仅是个人的努力。有很多外力在帮我，其中还包括很大的运气成分在内。这确实不是什么自谦或者讨好别人的话，而是事实。
我曾深受《戒为良药》戒色法危害影响，就在一年前冬天的一个夜里，我的淫欲习气爆发，却错误地采用了“硬断邪念”的方法克制欲望。结果抽刀断水水更流，整宿未睡。第二天直接出现了全天耳鸣，至今仍未恢复……
那天我万念俱灰，是我戒色态度不端正吗？我当时觉得是。别人都成功了，我为什么没有成功。我罪孽深重才会染上邪淫，戒不掉是我太懒了。于是我从头到尾一字不差抄写《戒为良药》，印象中那段时间我抄书从未间断过一天。即使你现在问我一些《戒为良药》书中的观点，我都能给你娓娓道来。
看书时，我习惯整理一本书内在逻辑体系。当时我发现飞翔《戒为良药》一书逻辑混乱，语句重复。但我当时觉得是飞翔大哥用心良苦，想要通过语句的重复来强化我的觉悟。书中有些方法不符合天道，比如快版固肾功等。但我自动屏蔽掉了这些干扰，因为那时候正气APP中99%以上的戒友都在看《戒为良药》，总有些幸运儿误打误撞成功了（事实是：虽然正气APP中有不少成功戒除的戒友，但同时它也拥有几百万的用户，所以整体戒除比例其实并不高）。我觉得没成功是我自己的问题，古人也说“行有不得，反求诸己”。（事实是：古人留下来的经文多数是严谨的学问，所以做不到圣人教诲时我们应该向内求。但当今时代很多人写的文章都不够严谨，这时如果向内求，往往会适得其反。）直到有一天，我上午抄写完《戒为良药》，下午破戒了……
在事实面前容不得我盲目乐观，别人看《戒为良药》成功是他们的事，我还得戒啊。（事实是：广义上靠看《戒为良药》就戒除的戒友不存在，狭义上靠看《戒为良药》戒除的戒友极少）于是我开始了寻找其他的戒色方法之旅，包括心理学疗法等各种方法。那时我又觉得戒除失败可能是我意志力不行，为了锻炼自己意志力，我曾坚持每天5点起来长跑，即使是冰天雪地，即使重感冒、肚子痛等情况都从未间断过一天。（后来我学了《黄帝内经》冬季养生法才知道这么做违反自然规律），一分耕耘一分收获：最终我长跑达到了院5000米第一、市400米前几的水平，但还是没戒色成功！万般无奈下，我又偷偷去学校外无人处的大树边做所谓的“树疗”。可能屏幕前的你觉得我挺可笑的，可在走投无路时，别人说啥我都愿意相信。
即便如此，我看了一年多《戒为良药》，甚至在老师上专业课时我都在偷偷看，但还是失败了！我万分痛苦！真的绝望了！为什么是我！！！我只想过正常人应该过的生活，所有的荣誉我都可以抛，只是不想再过一天这样的生活！
终于在我尝试各种戒色法无果时，开始进行了自救。在学习《黄帝内经》调养身体的同时自创了“防护塔段位法”，通过每天锻炼身体等方法来培养正气。这种戒色法虽然也没有让我戒色成功，却与七部曲有几分相似之处，让我对七部曲戒色法很有好感。所以一遇到七部曲，我就认可了这个戒色方法。一直走到了今天……
【附】论坛本文大家留言
充满希望：
我觉得很重要的一点是你提到的「戒色比考研重要」。戒色说实话是「知难行易」。我戒色的初动力是想到自己马上 30 岁却还在邪淫，吓得自己浑身哆嗦。有了这个认识，后面其实就很容易。现实是绝大多数正在戒色的人并没有意识到手淫和戒色对自己意味着什么。认识不到戒色的重要性，当然就不想花时间。不想花时间，当然戒不成，这就是个死循环。所以我不止一次跟戒友说，如果你不想花时间，就先远离论坛，等痛得实在受不住了再回来。不经历痛，是不可能认识到戒色重要性的。
奇点：
其实我很难接受充满希望师兄说的那句：“戒色比考研重要”，在我看来戒色很重要，但是考研也很重要，因为我了解的很多岗位招人是有年龄限制的。从某一方面开讲，同等学历下，年龄更年轻会有更多优势，而前辈也说过奋斗是顶级戒色法。
皙子：
戒色和考研不冲突。戒色的本质是什么？全面的自我修身。考研的本质是什么？自我的提升和锤炼。选择戒色，选择七部曲。做好奋斗项，就可以两者兼得。不冲突、不矛盾！
守一清净心：
奇点师兄和皙子师兄说得很有道理。
我赞成奇点师兄所说的“戒色很重要，考研也很重要，很多岗位招人是有年龄限制的”、“同等学历下，年龄更年轻会有更多优势，奋斗是顶级戒色法”以及皙子师兄所说“做好奋斗项，两者可兼得。”等观点。
之所以【充满希望】师兄和我有“实修七部曲要比考研、考博等科考更重要”想法完全是基于我们个人成长经历的：
因为我们以前只靠【奋斗法】戒色多年未成功……在大多数情况下我们会同时兼顾考研/考博和实修七部曲时间安排，若一天中出现多个外力因素干扰，可能会选择去做好七部曲持诵项或者其他项，而暂时减少奋斗项时长。
在此提醒广大莘莘学子：对于像高考这样很重要考试而言，【奋斗项】的发力尤为重要！
充满希望：
看到大家各抒己见，我很开心。守一清净心戒友基本上已经把我想回复的点都提到了。奇点提到的不同意我说的考研比戒色重要，我很理解。邪淫史长短、受邪淫苦的长短会影响到一个人对戒色重要性的认识。受邪淫时间久、受苦多、尝试各种办法都无法解脱的人，就像我，到了一个时间节点，会感觉自己已经到了悬崖边上，再往前走，就是死路一条，这时候没有任何东西比活命重要。但对于邪淫史不长的人来说，前面还有路，没有到绝境，因此，用守一清净心戒友的话来说，戒色并不是刚需。
我不记得自己说过奋斗是顶级戒色法这句话。如果说过，表达的意思也不是奋斗可以代替戒色。“奋斗是顶级戒色法”这句话对邪淫久的人来说是无效的。没有任何方法能代替戒色者在七部曲上实打实花时间。只顾奋斗，不在戒色上花时间，等同于没有在戒色，终究还是会回到手淫、后悔、手淫的老路上。
关于戒色的重要性，没有对与错之分。戒友的经历、邪淫史、受苦程度不同，所以戒色的重要程度也不同。
初心一定：
我完全毫无保留地同意充满希望师兄的观点，没有痛到一定程度，不会体会到“戒色比考研重要”这句话的重要性。如人饮水，冷暖自知。
浅浅：
赞同希望师兄的观点，只有痛到一定程度才能理解。
告别昨日：
不苦大仇深，却与戒色死磕，谁人何苦如此？
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