（按：日日知非前辈临别前留下了这封信，之前没有公开，现在机缘成熟了，我们发出来与大家共享，希望大家受益。）
坚定决心+正确方法+持之以恒＝成功。这是我给大家的回答。决心、方法、毅力（持久执行力）三者缺一不可，大家如果能做到这三点，戒掉恶习完全没问题。正确高效的戒色理论方法在《走向光明》（终极定稿版）中已经给大家提供了，就是“系统戒色论”和《戒色七部曲》。坚定的戒色决心和每天认真落实七部曲日课并持之以恒，就全靠大家自己了，这两点任何人都帮不上忙。越是顽固的恶习（困难问题），越要克服急于求成的心态，做好持久战的打算，采取“小步走”的策略，一点一点去解决。每天付出努力，每天进步一点点，日积月累，任何难事最终都可以解决掉。也就是说，“成功没有捷径，只有依靠日复一日的积累才能迎来大改变。”戒色也是如此，大家即使用《戒色七部曲》戒色也不要把戒色看的太简单，要做好持久战的最坏打算，每天认真落实七部曲日课，日复一日积累正能量去改变自己。当你持之以恒坚持七部曲日课1～2年后，你再回头看效果，上天对你付出的回馈，一定是令你惊喜的！我认识一个人，是近110多公斤的大胖子，一身的病，医生对他说再不减肥可能要威胁到生命。于是他下了大决心减肥，用了近一年半的时间，由体重近110公斤减去了60多斤（30多公斤）！现在他的身材变得十分匀称，同时身上的很多疾病都不治而愈了。他是怎么做到的呢？就是三餐少吃减少食量，每天走路30～40分钟，天天坚持，坚持了一年半，如此而已！一年半就是540天，没有540天的天天坚持过程，哪来减肥60多斤的惊喜结果？没有种好因，哪来的硕果？减肥60多斤是一件很困难的事，他之所以能成功，就是做到了“坚定决心+正确方法+持之以恒＝成功”。大家戒色遇到挫折的时候，想想我举的这个减肥案例，好好自我反思一下自己的问题。任何事物的变化都遵循“量变到质变、渐变到突变”的过程，戒色也是如此。每天坚持七部曲日课每天进步一点点就是渐变，当渐变积累到一定量的时候就发生质的飞跃，产生突变，在某一天就突然戒掉了恶习。也有不少戒友第一次使用《戒色七部曲》，没有失败一次就直接成功了。这类戒友都是戒色态度端正、执行力非常到位的人。用《戒色七部曲》一次性戒色成功不是不可能，那就要看你自己是否具备这类戒友的素质了。《走向光明》（终极定稿版）中的《“系统戒色”发展史与〈“系统戒色论”体系〉浅析》、《钩沉索隐——〈戒色七部曲〉指要篇》，这两篇很重要，大家要高度重视、认真学习。其他文章也很重要，不可忽视。我对《戒为良药》始终采取一分为二的辩证态度看待，即没有全盘否定，也没有全盘肯定。《戒为良药》这本书既有正确的观点，也有错误的观点，是正确观点与错误观点混杂的一本书。我肯定这本书的正确观点，否定这本书的错误观点。破斥手淫无害论、借鉴中医观点全面彻底分析手淫的各种危害症状是《戒为良药》的正确观点，我持肯定态度。这些内容，大家可以学习。《戒为良药》批判了手淫无害论，借鉴了中医论纵欲泄精的危害来阐述手淫的危害，弥补了戒色理论的空白。这些内容坚定了广大戒友的戒色决心，宣传了戒色理念，为公益戒色事业做出了很大的贡献，这是必须承认的。然而，《戒为良药》提出的一系列戒色理论方法已经被广大戒友验证过是有严重问题的。该书提出的“洗脑观、心魔说、觉悟论、断念法（断念口诀、观心断念）”等一系列戒色理论方法不仅难度极高，而且存在流弊，根本不适合广大戒友使用。对该书提出的戒色理论方法，我持否定态度。这些内容，大家绝对不能学习。学了，只能导致淫念强烈反弹，越戒越是手淫频繁，越戒心越色，不但戒不掉淫习，反而会出现一系列的严重副作用。《120位戒友谈《戒为良药》戒色法的危害》这篇文章大家在网络上搜索看一看，文中例举了用《戒为良药》戒色法戒色导致的18种以上严重副作用，都是戒友的亲身经历。还有一篇文章是戒色的必读文章，就是《戒色明灯——浅谈戒色法发展史兼评《戒为良药》历史功过》。看了这篇文章，大家就知道戒色的路该怎么走了。《戒为良药》在劝人戒色方面是有大功劳的。然而，《戒为良药》戒色法的大流行误导了戒色界的无数戒友，给广大戒友带来了深深的痛苦，这方面有很多被误导的戒友案例可以做证明。《戒为良药》戒色法的过失是不可否认的，这是目前戒色界有识之士的共识。《戒为良药》的过失，用两个字概括：法难。该书给戒色界带来了“法难”，即戒色方法上的灾难，把戒色方法导入了歧途，给广大戒友成功戒色带来了不利的影响。综上所述，大家评价《戒为良药》既要看到其优点，也要看到其缺点，把《戒为良药》捧上天的态度和一棍子打死的态度，都是不可取的。飞翔写作《戒为良药》的发心是好的，是为了救戒友，他坚持多年解答戒友的疑问和坚持多年戒色写作，这是不容易做到的。对于飞翔的良好发心，我是非常肯定和赞赏的。飞翔在《戒为良药》书中批判了手淫无害论，从中医角度阐述了手淫危害，坚定了广大戒友的戒色决心，在劝人戒色这方面的贡献，我十分认可。飞翔提出的戒色法有问题，是因为他自身能力的局限性造成的，他本人并没有故意误导戒友的想法，他是真心想帮戒友的，这就是我对飞翔的认识。我和飞翔之间没有私人恩怨，我在文集中公开批评他的戒色理论方法，是为了广大戒友的利益考虑，坚持说真话而已。我批评飞翔的戒色法，是就事论事，对事不对人。从我个人的利益考虑，并不想公开批评飞翔，因为这样会得罪飞翔，飞翔在戒色界的影响力非常大，得罪他对我没有好处。然而，站在广大戒友的利益考虑，我必须公开批评飞翔，做为一个戒色前辈，我不能眼睁睁的看着那么多戒友被《戒为良药》误导受苦而不管不顾。我早在2017年就认识到飞翔戒色法的问题，一直到2019年，为了顾及飞翔的颜面，也为了戒友考虑，我在文章中始终不点名的批评飞翔，聪明的戒友也看得出来。后来看到被《戒为良药》误导的戒友实在太多也太痛苦，戒色界的问题实在太严重了，不公开点名批评飞翔不行了，后来我在文章中公开点名批评了飞翔，因此也得罪了飞翔。由于我公开批评了飞翔的戒色法，导致飞翔很不高兴，他在《戒为良药》中说了一些关于我的完全不符合事实的言论。对于飞翔的这些言论，我只想说：清者自清，浊者自浊，是非自有公论，无须解释。飞翔在戒色界的影响力很大，追随他的戒友非常多，很多戒友不明真相，对我批评飞翔很有意见，甚至仇视我。对于戒友的这些误解，我一概置之不理。由于我公开批评了飞翔，导致我在戒色界的声誉受到了一些损失，但是我也挽救了很多戒友。鱼和熊掌不能兼得，我只能这样选择，也不后悔这样选择，我认为这样选择是对的。站在终极的角度看问题，我公开批评飞翔的问题戒色法，无论是对飞翔本人还是对广大戒友，都是非常有利的。飞翔本人和不明真相的戒友，总有一天会明白的。飞翔对戒色公益事业既做出了较大的贡献，但也有较大的过失。《戒为良药》这本书对戒色公益事业既有大贡献，也有大过失。我的评价是五五开，这个评价已经相当客观了。三、不要迷信和依赖戒色前辈、大神、老师，要学会自己做自己的老师。大家不要迷信和依赖戒色界的任何一位戒色前辈、戒色大神、戒色老师，要有自己的独立思考判断，要用自身实践来检验他们言论的对错。同理，我不希望大家迷信我，对我搞偶像崇拜。我希望大家独立思考、自立自强。我提出的戒色理论方法对不对，以及书中的其他观点对不对，大家可以用自己的亲身实践来检验，用自己的独立思考来判断。一句话：读了我的书，一切是非曲直，均由大家自己去独立思考判断。大家要学会自己做自己的老师，不要指望别人来当你的老师。不仅仅是戒色，人生很多事都是如此。你很想在某方面找一个老师来指导你，但是你可能一辈子都找不到。那就学会自己做自己的老师，自立自强，自己指导自己。如果说我做了哪些戒色实事，那就是：把“前弘期”和“中弘期”众多戒色前辈们的成功经验做了集大成式的总结，提炼出高格局的戒色理论“系统戒色论”和高效能的戒色方法《戒色七部曲》，为广大戒友铺出了一条光明的戒色大道。在“中弘期”时代，众多戒色前辈们就已经提出了系统戒色的理论方法，但在当时是杂乱而不成体系的，没有统一的标准模式，不方便戒友实际操作，也难以流传和推广。我前后花了近10年时间总结前人经验，才提炼出“系统戒色论”和《戒色七部曲》，方便了广大戒友个人实操和广泛推广。“系统戒色论”和《戒色七部曲》不仅继承了众多戒色前辈的成功经验，而且融入了我十几年成功戒色经验与智慧，在前人经验的基础上又做了进一步的探索和提升。一句话总结：“系统戒色论”和《戒色七部曲》是对前辈们提出的“系统戒色”理论方法的集大成总结与进一步升华。我在戒色界待了15年时间，经历了“前弘期”、“中弘期”、“后弘期”三大戒色史阶段，这种特殊经历，让我有机缘接续了前辈们几乎断层失传的戒色经验。如果我没有持续10年总结提炼，“前弘期”和“中弘期”前辈们的戒色经验恐怕会消失在历史的长河中，当代戒友也失去了一个非常宝贵的解脱机会。如果说我对戒色公益有什么贡献，大概就是这一点点小贡献吧。《戒色七部曲》来之不易，它融合了“前弘期”、“中弘期”几百位戒色前辈的智慧和经验，经历了十几年时间才出现于世。凡是故意诋毁《戒色七部曲》的人，就是在断广大戒友的生路，不管这个人是哪路戒色大神，请大家务必明辨是非，不要被其人误导。如果大家从《戒色七部曲》中受益，不要感谢我一人，我仅仅是提出了《戒色七部曲》，大家真正应该感谢的是那些推广《戒色七部曲》的公益人士。在《戒色七部曲》诞生之后，有很多戒色公益人士做了大量的工作来推广，才使得大家受益。由于推广的公益人数众多，我就不一一点名感谢了。在众多推广者之中，出力最多的是汉军威武。汉军威武是原戒色论坛的执行管理员，在戒色界广大戒友被《戒为良药》问题戒色法误导，整个戒色界面临即将倾覆之际，在关键时候他挺身而出及时发动了“二月论战”与“二月批判”，公开批判了飞翔在《戒为良药》等书中提出的问题戒色法，挽救了整个戒色界。在批判《戒为良药》问题戒色法、推广《戒色七部曲》大面积挽救戒友方面，汉军威武做出了巨大贡献。汉军威武是一个戒色观点正确、很有责任心和担当意识的戒色前辈。很多戒色界的前辈都评价汉军威武有大局意识，我也这么认为。汉军威武是戒色界的真正无名英雄，他对戒色公益事业所做的杰出贡献很多人都没有意识到，大家要感谢他对广大戒友所做的无私奉献。以上就说这些。缘起缘灭，终于到了告别的日子。从今以后我彻底退出戒色界，不再关注戒色界的事。今后无论有人赞誉我还是诋毁我，一切与我无关，只要我总结的戒色法能持续利益戒友就好。祝福大家通过落实《走向光明》中的“系统戒色论”、《戒色七部曲》早日戒除恶习，迎来一个全新的光明人生！
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