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人到中年以后,很容易沦为“膝痛一族”。中医认为,膝关节痛是因为风寒湿邪乘虚而入,侵袭膝部并留住关节之内而引发疼痛。因此治疗膝痛,贺老认为得祛风。而当风邪侵袭人体时,首先攻击的地方就是风府穴。因此贺普仁独穴秘法之风府穴治疗膝关节痛。针刺风府穴治膝关节痛的绝招,排在《一针一得》秘籍中第四秘的第46条:“膝痛:风府。”
现在生活中,膝关节病变的人数是一个庞大的数量。如果伸膝运动完成不了,有三个原因,分为内在原因和外在原因,内在原因一般都是风寒着凉造成的;有的是老年性功能改变,机能减退了;外在原因有的是外伤,摔倒了,扭伤了。
骑自行车、骑摩托车、骑电车谁更容易引起膝关节痛?
骑自行车不容易得膝关节痛,因为它运动了,气血活动了,它就不容易得膝关节痛;骑摩托车是最容易得膝关节痛,因为骑的快、速度快、风力大;电动车也容易得膝关节痛,因为电动车它保护的不够,腿自己不运动,靠电力驱动,速度也不慢,风力也很强,所以伤害膝关节也很明显。摩托车排第一、电动车排第二。
膝关节疼痛的人年轻的多还是上岁数的多,它跟年龄有多么密切呢?
有两种情况,有些是一致的,年轻的多,老年的疼,多半是由年轻延续过来的,在年轻,中青年的时候,壮年的时候就疼,没有治好,延续到了晚年才疼。
治疗膝盖疼痛的穴位:鹤顶穴、外膝眼、足三里、阳陵泉穴
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