【中医】常见的养生穴位及功效（三十三）孔最穴

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孔最，经穴名。出《针灸甲乙经》。属手太阴肺经。手太阴之郄穴。在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸。布有前臂外侧皮神经，桡神经浅支和头静脉，桡动、静脉。主治咳嗽，气喘，咯血，咽痛，肘臂痛。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。

取穴方法

取此穴位时应让患者伸前臂仰掌，孔最穴位于人体的前臂部位，前臂内侧，在尺泽穴与太渊穴连线的上5/12处。

该穴位于前臂掌面桡侧，当尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸处。

功能主治

孔最穴可以用于治疗肘臂挛痛、手关节痛，如果这两地方疼痛，可以多按压孔最穴来缓解疼痛。

每天用拇指指腹按压孔最1~3分钟穴，可以清热止血，还能缓解和治疗痔疮。

孔最穴对戒烟也有很好的效果。针刺孔最穴，既能保护人的心肺功能，还能达到戒烟的目的。