湿疹不能吃什么

日常生活注意事项：

对皮疹处不要过渡的挠抓，以免引起发炎感染等。

不要吃辛辣刺激的食物以及容易引起过敏的鱼虾海鲜等。

多吃清热利湿的东西，像苦瓜、绿豆、藕等，可以适当的补充维生素。

建议轻度的以外用药为主，这个你可以看看沁肤堂益肤霜，很多人都很推崇的。而且很多健康论坛都有报道。确实好！你也可以自己百度下看看。中度可以配合口服药治疗并预防感染。

建议日常饮食以清热利湿食物为主。清热利湿的食物：冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子、藕、黄瓜、小米、薏仁、红豆、芹菜、荷叶、芥蓝、山药、胡萝卜、白萝卜、地瓜叶、苋菜、茄子等。

1.莲子、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时（浸泡节约后面煮粥的时间）。

2.锅中加适量水，煮开（开水煮粥，熟的更快，也不会出现粘锅的现象）。

3.放入泡好的莲子、红豆和薏米。

4.大火煮半小时，放入洗净的糯米（莲子、红豆和薏米要难煮一些，为了能同步熟，后放糯米）。

5.中火煮半小时，开始用勺子搅拌（用勺子搅拌可以使粥煮的更均匀，也会使粥出稠）。

6.煮出粘稠的感觉，盛出即可食用。