27岁的小瑾是一个运营，此时她正走出办公楼电梯，每往工位走一步，她心里一千个不愿意，“哎，又要上班了，真不想做那些没劲的活儿。”。 小瑾想起在电梯里看到的招聘广告，高晓松说，换工作你会活得更好。
可是，高晓松有时候也是“骗”你的。岩岩2个月前换了工作，那时他开心地在朋友圈宣布，终于找到自己的热爱。就在上周，他和领导起争执，闹不愉快，又想辞职了。 看起来“工作不开心”这个病，只有跳槽能治。跳一次不行，那就多跳几次。 领英一份报告显示，职场人第一份工作平均在职时间明显递减，70后平均51个月，95后只有短短7个月。 不禁让我想起一个段子，有一种药包治百病，叫“多喝热水”。
“我肚子有点疼。”
“多喝热水。”
“头也不太舒服，晕乎乎的。”
“多喝热水。”实际上，“多喝热水”没戏，只有对症下药，才能治好肚子疼、头疼。 同样，跳槽也救不了你的工作不开心。
你得把“不开心”切开来，看一看到底是哪个环节出现了问题。
3个让你想辞职的理由
生涯中有一个公式：完美职业＝兴趣＋能力＋价值。
在任何工作不开心的时候，我们都可以在这3个维度上检视自己。
就拿职场教科书级的电影《穿普拉达的女王》为例，女主安迪是一个对时尚一窍不通的名校毕业生，她有一份无数女生梦寐以求的工作：头号时尚杂志主编米兰达的2号助理。 （嗯，你可以把她想象成是一个清华／北大毕业生，从茫茫人海中脱颖而出，进入bat，成为老板的助理。） 初入职场的安妮，还留着学生的稚气，对时尚一窍不通，也没啥兴趣。她的梦想是做一个记者，希望借由这份工作认识一些作家们。 （对，她起初只是把这份工作当成一个跳板。） 没想到，米兰达雷厉风行，总是提出很多看似不可能完成的任务，比如要在暴雨的恶劣天气里，乘坐航班；比如要给女儿找未出版的《哈利波特》书稿。 这种高压工作环境下，安迪每天都神经紧张，她不适应，也不开心，自然就想到了——辞职吧，辞职可能就好了呢。 这样的画面，在你的工作中是不是也曾出现呢？ 这是她想辞职的第一个理由——工作没兴趣。 安迪找同事抱怨，希望可以得到一点安慰，没想到，被同事的一番话点醒，她被指出并没有在努力工作，根本没有为老板解决问题。 同事说，“你希望我对你说什么？要我说‘真可怜，米兰达又欺负你了，可怜的安迪’是吗？” 我们知道，在职场，最重要的就是要解决问题。
判断你的能力是否匹配你的岗位，就是看你有没有很好地解决工作中的问题。 安妮开始改变，她打起精神，遇到问题时主动向同事请教，把米兰达交付的任务一件件完成。
安妮还基于对米兰达的了解，提前把她想布置的常规性任务给做了。
这足足赚取了米兰达对安妮的信任。 当安妮胜任这份工作时，原本的那些不开心早就消失了，随之而来的是一种满足感。
这就打消了她原本想辞职的第2个理由——能力不匹配。 按理说，兴趣也有了，能力也够了，这份工作会一直很幸福美好吧。 实际却不是，没多久后，她真的辞职了，义无反顾那种。 因为安妮不认可米兰达为了达到自己的目的而牺牲别人的价值观。
这是她辞职的第三个理由，价值观不符。 你看，安妮一次次想辞职，但背后却是完全不同的原因。 当工作出现问题时，我们本能会想到“换一个就好了”，比起“换一个”，更重要的是，找到真正的问题。 工作和我们的预期不符是大概率事件，有人会本能想到“换一个就好了”，然后他们一直在换，也有人会想找到更深层而具体的原因，然后直面，解决问题。
三叶草模型，揭秘工作不开心的3种原因 回到上面的生涯公式：完美职业＝兴趣＋能力＋价值。
兴趣、能力与价值观就像一个转动的叶子一样，兴趣会产生快乐，快乐让你更愿意投入，投入产生的价值会让你更加巩固你的兴趣。
而如果三叶草上的某一个叶子转不动就会出现：
缺失“兴趣”时，我们会表现出“厌倦”的情绪，再严重点会开始觉得“活得没意思”；
缺失“能力”时，我们会表现出“焦虑”的情绪，再恶化就顿生“无力感”；
缺失“价值”时，我们会表现出“失落”的情绪，持续很久以后内化成“自卑”...... 你工作不开心，是哪个叶子出问题了呢？
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