青春常在，永远十八。这个是很多人的最求吧!但是真正实现的却没有几个人，近年来越来越多的人死于心脑血管疾病，心脑血管疾病越来越年轻化。很多人可能外表是20岁，可是体内血管已经80岁了，老态龙钟命不久矣。那么想要年轻该做些什么了?今天编编就和大家一起学习永远十八的方法。
血管老化的五大因素
1. 长期的吸烟喝酒造成血管的老化、硬化
2. 患有高血压、高血脂以及糖尿病导致血管不在年轻。
3. 长期的饮食不良以及运动不足，造成血管老化以及血管得不到锻炼出现硬化现象。
4. 熬夜、精神压力大，尤其是上班一族更容易出现血管老化。
5. 内分泌失调，体内激素紊乱出现血管老化和硬化。
想要身体年轻，要从根本做起。血管是咱们运输血液的管道，它分布在身体的各个部位，可以收缩和扩张功能，有数据表示如果把血管首位相接可以绕地球2.5周，由此可见血管在我们体内占据很多面积。血管健康与否决定我们身体是否健康，所以想要青春永驻首选要让血管年轻，那么如何给血管洗澡，让血管年轻了?
蜂蜜含有丰富的维生素C、维生素K、维生素B2、维生素B6、胡萝卜素，能够改善冠状动脉的血液循环，防治血管硬化。蜜蜂采集枸杞之精华酿造的花蜜，源自雪域深处的稀世甄蜜。乳白色如凝脂，晶莹剔透。
地椴木野生小香菇，自然风干后，香菇表面褶皱明显，香菇本身香味经风干过程，显得更加浓郁， 香菇是一种核酸类的物质，可以预防胆固醇的产生，防止血管变脆和动脉硬化，对于预防心血管的产生有积极作用。
海带的营养价值很高，具有药用价值，含有水溶性纤维，可以预防血管阻塞，促进胆固醇排出，也可以预防动脉硬化。盐渍海带丝纯天然，无污染，口感爽滑细腻，肉质肥厚，鲜味浓郁，是一款纯天然的健康美食！
核桃含有丰富的磷，可以营养脑神经，还含有大量亚油酸，可以防治动脉硬化。是野生的产品，不经过任何农药污染，比较绿色纯天然，采摘加工时也是无添加制作，保留产品的原始风味，皮薄肉厚并且比较新鲜，食用健康，能较好地补充营养。
枣含有相当丰富的维生素C和维生素P。维生素P能够防治出血性疾病。这家黑枣源自于陕北清涧红枣基地，个大饱满、营养丰富、肉质细腻、质量上乘。经过多种传统工艺制作出来的黑枣，是原生态自然的美味。
精心烤制，味道独特，色泽鲜亮，香味四溢，呈现出垂涎欲滴的金黄色，开袋即香味扑鼻，肉质鲜嫩，嚼劲十足，清口不腻，地地道道的青岛特产，营养丰富。富含W-3多不饱和脂肪酸的鱼油有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能。
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