白木耳_食品库

[名称]: 白木耳

　　[别名]: 银耳

　　[拼音]: báimù ěr

　　[图片]:

　　[ 性 ]: 平

　　[ 味 ]: 甘,淡

　　[归经]: 肺,胃

　　[功效]: 滋阴润肺

　　[适宜]: 营养不良、病产后体虚、高血压、血管硬化、眼底出血、肾性肾炎、肺热伤津、燥咳无痰、咳痰带血

　　[禁忌]: 风寒咳嗽之人

　　[特点]: 富含胶原蛋白，修复粘膜作用明显

　　[描述]:

　　1. 解毒：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；

　　2. 补钙：银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；

　　3. 美容：银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；

　　4. 抗癌：银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

　　5. 减肥：银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。

　　银耳最大的功效，其实就是提供了植物的胶原蛋白，因而，它对人体有很强的滋补作用。为什么它能对很多的慢性炎症有帮助，其实道理很简单，就是它帮助修复组织粘膜。　　[名称]: 白木耳

　　[别名]: 银耳

　　[拼音]: báimù ěr

　　[图片]:

　　[ 性 ]: 平

　　[ 味 ]: 甘,淡

　　[归经]: 肺,胃

　　[功效]: 滋阴润肺

　　[适宜]: 营养不良、病产后体虚、高血压、血管硬化、眼底出血、肾性肾炎、肺热伤津、燥咳无痰、咳痰带血

　　[禁忌]: 风寒咳嗽之人

　　[特点]: 富含胶原蛋白，修复粘膜作用明显

　　[描述]:

　　1. 解毒：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；

　　2. 补钙：银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；

　　3. 美容：银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；

　　4. 抗癌：银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

　　5. 减肥：银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。

　　银耳最大的功效，其实就是提供了植物的胶原蛋白，因而，它对人体有很强的滋补作用。为什么它能对很多的慢性炎症有帮助，其实道理很简单，就是它帮助修复组织粘膜。