昨天打开知乎的时候，看到一位网友私信，开幕雷击：
“做个xxqg都给你做出优越感了是吧[飙泪笑]原来真有人是自愿被形式主义洗脑的，见识了[惊喜]”
之前写的那篇“连xxqg都做不好，能做好什么”在别的平台上都风平浪静的，偏偏在知乎有点骚动；相当数量的评论都被系统删除了，少数没删除的，是比较隐晦的阴阳怪气。
像这条，是私信发来的，可能是评论被删了不过瘾，专门来私信表达一下观点。
你说这不是巧了吗？
就在昨天，我们公司宣布，“xxqg的每日得分不再作为考核指标”！
！！！？？？
到底什么是不得不做的事？
我以为是我表达的不够过关，但再看过那篇文章，还是想给自己竖个大拇指，真棒！
先表达了如何定义不得不做的事，然后对比了面对这种事的两种心态，最后引用《象与骑象人》提到的的关于掌控感的心理学实验，证明了人类在面对无法掌控的事情时，即使是虚假的掌控感都能提高幸福感，进而有利于身体和心理监控……
整篇文章思路很清晰，只要不是看完标题就急吼吼地要评论，应该不至于引发太大的歧义。
但还是有诸如“被压迫还要自己给自己找动力找理由找掌控感，假装不是被迫的而是自己想要的？？？这特么是何等的阿Q精神？你真的问过自己的内心？”、“因为这种事说实话不值得，我浪费时间是因为他值得被浪费。而不是我使用这些时间合不合理，而是我愿不愿意。这种就像束缚一样不自由。”、“强迫自己做自己不喜欢的事情并且转变积极心态，这什么，斯德哥尔摩吗😂”……
有这样的评论出现，其实是没有认真思考过到底什么是“不得不做的事”？
从绝对意义上，根本不存在完全“不得不做的事”！
比如，我们大家都需要呼吸，但有一个人，他就不喜欢呼吸，不知道为什么打心底里不喜欢呼吸，他就不呼吸了，然后他死了。
我们尊重他的选择，他为了自由甘愿放弃生命，他在绝对意义上没有“不得不做的事”，因为连痛苦甚至死亡的代价他都愿意承受。
不得不做的事，其“不得不做”的程度，完全取决于你是否愿意承担不做的代价。
愿意承担任何代价，不会伤害到其他人，那么就可以拥有无限的自由！
但真的可以吗？
呼吸和吃饭——两件不得不做的事情
前面就有留言会提到，“你真的问过自己的内心吗？”
那么我的反问是：对于呼吸和吃饭这两件事，你真的问过自己的内心吗？你是真的愿意吗？
我猜99.9999%的人都会说，“是的，我的内心就无比向往这两件事”。
但如果绝大多数人，甚至比例高达99.9999%，都内心向往呼吸和吃饭，那我们是不是有理由怀疑，这两件事并不是自由的选择？而是存在某种力量，让我们被迫选择并乐在其中？
简单想想就知道，这就是进化的力量。
如果把死亡视为不可承受之重（这对生物是自然而然的，可承受的都不会活下来并繁衍后代），那呼吸和吃饭就是完全不得不做的事。
生命，就是为了生存，让渡了完全自由的权利，去做不得不做的事情，换取生存的权利。
想来第一个需要呼吸和吃饭同时可以思考的生命一定很困惑甚至痛苦吧，他为什么要呼吸和吃饭呢？这两件事耽误了他太多的时间，让他有浪费时间的感觉，更让他有不自由的感觉……
生命是如何解决这个问题的呢？
生命演化出了一种机制，不做就痛苦，做就快乐。
人体内血糖降低的时候，身体会分泌胰岛素，由此产生的饥饿感会诱发身体产生进食冲动。
甚至在食物普遍缺乏的情况下，人类都有一种过度进食的欲望，这是现代食物泛滥进而肥胖泛滥的主要原因——顺便说一句，基因在几十年的时间长度上不足以生效，生效的是道德文化的力量，我们世俗文化会鄙视过度进食、无法控制食欲、身材极度肥胖的人，以对抗食物泛滥的新局面。
呼吸就更好玩了，甚至主要不靠自主意识来驱动；大家自己试试憋气，憋不住的；就算一个意志力无比强大的人非要憋气自杀，但首先自己会昏迷，然后丧失对口鼻的控制权，重新恢复呼吸。
身体根本没有给你这样的自主性，让一个自由的灵魂寄居。
身体会用胡萝卜和大棒的激素，驱使人做身体需要的事情，甚至让人以为这就是自己想做的事情，还乐在其中——我们能说这样的人是真正自由的吗？
“强迫自己做自己不喜欢的事情并且转变积极心态，这什么，斯德哥尔摩吗😂”——这句话说到点子上了，这不就是人类演化的历史吗？
从这个意义上讲，斯德哥尔摩综合征才是人类进化史上的常态。
事实上，斯德哥尔摩综合征让被虐人对施虐人产生好感，愿意甚至协助被虐，是不是也是一种生命自我保护呢？
既然无法反抗，那就享受好了——一句玩笑，恰恰就是生理层面的一种事实！
所谓内心，不过是生理和精神的产物
再想想这句话，“你真的问过自己的内心吗？”
这句话乍一听，很酷，遵从自己的内心，几乎是一种政治正确，几乎是所有年轻人的生活态度。
有一个人愿意为家庭传宗接代娶了不爱的女人，好像就不是一种“遵从自己的内心”；有一个人为了孩子放弃工作全职家庭，好像就不是一种“遵从自己的内心”；有一个人为了养家糊口996，好像就不是一种“遵从自己的内心”……
世界旅行、尝遍美食、爱一个人……好像就是“遵从自己的内心”。
这种“内心”真的是自由产生的吗？还是社会塑造的？甚至就是生理塑造的？
每种观念都不会凭空产生，都是来自同社会其他人的互相影响；连吃饭的欲望都是身体的驱使，凭什么认为旅游的欲望就是自己独立自由思考的产物呢？
甚至绝大多数自以为独立思考的人，其实不过是拾人牙慧，这其中一定包括我。
身体都知道如果有不得不做的事情，那么就去认为这件事是享受的——扭转心态，如此一来，就可以同时拥有利益和快乐。
几千万年前身体就悟到的方法，我们不会需要同样久的时间吧？
如果非要问问我的内心，自由和快乐，只能选一个的话，哪个更重要？
我会给出完全不用纠结的答案。
最后
回头再去看看原话，我只针对一点进行了讨论，优越感、形式主义、自愿洗脑，短短一句话竟然包含了这么多有趣而值得讨论的东西。
是不是优越感？是不是形式主义？是不是自愿洗脑？这些都不重要，重要的是，xxqg是不是一种必须要做的事？
判断的唯一标准是：如果不做，你能承受后果吗？
如果能，请自便；如果不能，请尽量转变心态，让自己舒服一点没问题。
当被迫困在一把椅子上的时候，换个舒服的姿势，不是很自然而然吗？
就在昨天，我们公司宣布，“xxqg的每日得分不再作为考核指标”！
就在今天，我已卸载！
完！
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我是揉揉人人，这是我的第402次成文，是他又一小部分平凡而无聊的人生，也是他又一点小小的进步。
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