舌头，是五脏的镜子，五脏是否安和，让专业医生看看舌头就知道了。

舌头是人体最特殊的内脏器官，因为它是外露的。我们可以通过舌头的变化，诊断人体内部脏腑的虚实、气血的盛衰、津液的盈亏等。而舌头与胃肠同是消化道器官，通过看舌象，可以准确判断脾胃的状态。

那么，怎么看舌象呢？看那些方面呢？

看舌象，主要是看舌质与舌苔，舌质即舌体，舌苔是舌头上面附着的一层苔状物，舌苔由胃气所生，生理机能正常的人，舌上都有一层薄润的舌苔。而正常人的舌象是“淡红舌、薄白苔”，颜色红活鲜明，舌苔薄白润泽、颗粒均匀，干湿适中，不黏不腻。

舌象：舌体淡红，舌苔厚白，舌边有齿痕。

身体状态：多半月经量少，或带血块，经期前后不定。容易腹痛、头晕头痛、恶心。

调理方向：安和脾胃、祛湿、补气补血。

舌象：舌体红，舌苔黄，舌边有齿痕

身体状态：湿热内蕴，面垢油光，易生痤疮，口苦口干，苔黄，身重困倦，大便不畅或燥结。

调理方向：祛湿热、戒食燥热食物，戒除烟酒，饮食清淡为宜。

舌象：舌边有齿痕，舌体胖大、舌苔白腻。

身体状态：痰湿凝聚，汗多且黏，多半体型较胖或腹部肥满。容易困倦，身重不爽，大便正常或不实，小便不多或微湿，以生活安逸人群为多见。

调理方向：祛湿化痰，多锻炼，饮食戒油腻，饮食清淡为宜。

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