冬瓜和此物一起煮,湿气没了,使皮肤洁白,不想每天疲惫不堪试试
冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
冬瓜含丰富的B族维生素和维生素C,常食能滋润肌肤,防止皮肤老化,增白皮肤,可以保护皮肤,消除斑块,使皮肤洁白,细嫩,是不可多得的美容佳品。
猪肉和其他动物肉一样,含有较多的钙、镁、磷、钠、钾、氯等必需的微量元素。其中钙、磷是生长骨骼的营养要素,能够强壮骨骼、预防佝偻病。
冬瓜炖排骨
冬瓜能够消除疲劳,益气养阴、健脾养胃,猪肉可以补益肝肾、强筋壮骨;冬瓜炖排骨不仅美味可口,并且具有很好的益气、养胃强身的功效。
你们喜欢吃冬瓜炖排骨吗?
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