有一句古话:千寒易去,一湿难除。没有人能随便祛湿成功,尤其是沿海地区的人,他们常年被湿气折磨,他们煲汤,熬粥,但是从来没有摆脱湿气的困扰。
今天,我们就来谈一谈湿气背后一个不为人知的秘密。能深刻认识这个秘密的不超过5%。但是认识了这个问题的人,他们无一例外的摆脱了湿气的烦恼。而且,他们变的更健康了,更年轻了,更漂亮了。
1、湿气为祸,常常引起全身的不适,背后的原因是湿气会侵入五脏六腑:湿在脾,则脾虚,湿在胃,则胃弱,湿在肾,则肾虚,湿在肺,则肺弱......五脏六腑不调和,湿气根本不可能完全祛除。
2、湿气在外会有很多表症,如皮肤油腻,口干口苦,嗓子干痒,长痘,湿疹,腰酸背痛等等。 有人吃了健脾健胃之药,也服用了利湿渗水之药,但是表症并不会在短时间内消除,于是常常中途放弃。
1,湿气会影响一个人的皮肤,容貌,体型。
一旦被湿气缠身,皮肤会首当其冲受到影响,皮肤会油腻,毛孔粗大,暗黄没有光泽,严重者会长斑长痘。我经常发现一些女生,原本是漂亮的美女,但是她所有的美貌都被湿气毁掉,至为可惜。
湿气会让人变胖,即便是干瘦的人也会有小肚子,有些长期被湿气困扰的人,无论怎么减肥都会反弹,最终体重逐年增加,终于一胖毁所有。
2,湿气会诱发140多种疾病。这些疾病大部分牵连日久,很难被彻底治愈。下面这些疾病均由湿气引起:
山药薏米茯苓粥健脾胃、祛湿毒的功效是公认的,中医认为:脾胃为后天之本,气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本!
山药一小截,薏米两小把,茯苓五小块。薏米可以提前泡开,一齐放在锅里(高压锅速虔更快)煲烂了,每天早上空腹吃一碗。
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