女性之间一直讨论的话题之一,莫过于美容减肥吧。多数时候,女性在讨论美容的同时也会讨论减肥,现在的社会以瘦为美,要美就要瘦似乎是很多人对美的一个概念。多少女性为此,减肥瘦身以及运动,这其中付出了多少,是男性不能想象的。但有得时候,明明做的运动量差不多,为什么别人减肥这么快呢。可能是这位朋友到了一个减肥“困难期”,试一试食用山楂配上“它”,帮助身体排出宿便,体重悄悄降。
1. 山楂配合陈皮,可以健胃消食
何谓陈皮,陈皮是平日里我们吃完就扔的橘子皮,经过处理并放置数年自然风化的食物,可以作为中药材使用。平日里常常能见到身边的朋友,用陈皮泡水饮用。陈皮泡水有助于缓解咳嗽、刺激肠胃蠕动,加上山楂一起帮助身体,排出肠道毒素、垃圾,起到一定的减肥瘦身的作用。与此同时,女性气血不足,出现虚胖的时候,试一试山楂配合陈皮泡水饮用,作用可能让你意想不到。
2. 山楂配合红枣,可以补气养血
红枣对于大多数的女性都不陌生,是月经期间的“好伙伴”,对于身体内的气血运行,有利于帮助其流畅,起到一定的补血作用。若是和山楂配合,作用增强,帮助女性朋友身体往健康的方向发展。
3. 山楂配合枸杞,可以补肝益肾
枸杞在日常生活中较为常见,常用于泡水饮用,味道不错。对于上班一族上班劳累,适当的喝一杯枸杞泡水,有助于缓解身体的疲劳,滋补肝肾。在枸杞水中再加入少量的山楂,共同作用下,有助于身体稳定血压血脂,降低体内的胆固醇含量,减小患“三高”的风险,预防患心血管方面的疾病。此外,血液中的这类物质得到降解及时的排出体外,有利于身体减肥、气色更佳,起到一定的美容养颜的作用。
4. 山楂配合菊花,可以清热解毒
山楂菊花泡茶,在夏天的时候,天气炎热,身体容易躁动不安容易“上火”,很多人在这个时候,会选菊花泡茶饮用。菊花泡茶具有一定的清热解毒的作用,缓解身体炎热造成的躁动不安。菊花泡茶中加入几片山楂,有利于身体及时排出血管中的垃圾、毒素,提高身体新陈代谢的速度,加快血液循环,起到一定的滋补肝肾、清肠通便的作用。
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