山楂加“它”一起喝，是减肥的好帮手，清宿便，体重悄悄降

女性之间一直讨论的话题之一，莫过于美容减肥吧。多数时候，女性在讨论美容的同时也会讨论减肥，现在的社会以瘦为美，要美就要瘦似乎是很多人对美的一个概念。多少女性为此，减肥瘦身以及运动，这其中付出了多少，是男性不能想象的。但有得时候，明明做的运动量差不多，为什么别人减肥这么快呢。可能是这位朋友到了一个减肥“困难期”，试一试食用山楂配上“它”，帮助身体排出宿便，体重悄悄降。

1. 山楂配合陈皮，可以健胃消食

何谓陈皮，陈皮是平日里我们吃完就扔的橘子皮，经过处理并放置数年自然风化的食物，可以作为中药材使用。平日里常常能见到身边的朋友，用陈皮泡水饮用。陈皮泡水有助于缓解咳嗽、刺激肠胃蠕动，加上山楂一起帮助身体，排出肠道毒素、垃圾，起到一定的减肥瘦身的作用。与此同时，女性气血不足，出现虚胖的时候，试一试山楂配合陈皮泡水饮用，作用可能让你意想不到。

2. 山楂配合红枣，可以补气养血

红枣对于大多数的女性都不陌生，是月经期间的“好伙伴”，对于身体内的气血运行，有利于帮助其流畅，起到一定的补血作用。若是和山楂配合，作用增强，帮助女性朋友身体往健康的方向发展。

3. 山楂配合枸杞，可以补肝益肾

枸杞在日常生活中较为常见，常用于泡水饮用，味道不错。对于上班一族上班劳累，适当的喝一杯枸杞泡水，有助于缓解身体的疲劳，滋补肝肾。在枸杞水中再加入少量的山楂，共同作用下，有助于身体稳定血压血脂，降低体内的胆固醇含量，减小患“三高”的风险，预防患心血管方面的疾病。此外，血液中的这类物质得到降解及时的排出体外，有利于身体减肥、气色更佳，起到一定的美容养颜的作用。

4. 山楂配合菊花，可以清热解毒

山楂菊花泡茶，在夏天的时候，天气炎热，身体容易躁动不安容易“上火”，很多人在这个时候，会选菊花泡茶饮用。菊花泡茶具有一定的清热解毒的作用，缓解身体炎热造成的躁动不安。菊花泡茶中加入几片山楂，有利于身体及时排出血管中的垃圾、毒素，提高身体新陈代谢的速度，加快血液循环，起到一定的滋补肝肾、清肠通便的作用。