黄芪搭配什么泡水喝好

黄芪是不少气虚的人常备的一种保健中药材，日常生活中很多人也经常用黄芪泡水代茶饮，在用黄芪泡水时还可以根据自身的身体情况来添加其它中药材来增加药效，那么黄芪和什么一起泡水喝比较好。

黄芪搭配什么泡水喝好

1.黄芪和红枣泡水

材料：红枣(干)1把、黄芪1把、桂圆1把、枸杞1撮、水适量。

步骤：

（1）红枣用清水浸泡10分钟，用干净的牙刷洗净。

（2）黄芪、桂圆和枸杞用清水洗净。

（3）红枣、黄芪和桂圆放入锅中，加清水适量，煮开后撇去浮沫，小火煮约1小时。关火前加入枸杞，焖5分钟即可。

功效：适合贫血的女性们，有的女性体质比较虚弱的，只要进行运动后都很容易气喘吁吁的就可以将黄芪和红枣泡水来喝，这样对机体能力的增强是十分有帮助的。

2.黄芪和当归泡水

材料：黄芪30克，当归、红枣各10克

步骤：

（1）将黄芪、当归、红枣洗净，加水适量，煎煮40分钟，取汁。

（2）药渣再加水适量，煎煮30分钟，取汁，合并药汁即可。

功效：补气的功效，黄芪配合着枸杞一起食用，补气益血的功效最佳。

3.黄芪和菊花泡水

材料： 菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。

步骤：

（1）将所有药材先过水洗一遍。

（2）药材放入杯中加热水，入味后当作一般茶饮。

功效：可以消除暑热，抗衰老，还有降低血压，血糖的作用。

4.黄芪和红茶泡水

材料：黄芪15克、红茶2克

步骤：

（1）将适量清水放入锅中，加入黄芪一起煮。

（2）把红茶放入一起煮约5分钟后，即可饮用。

功效：患有骨质疏松老年人非常适合，可谓绝配。

注意事项

1、黄芪不宜过量服用，过量容易出现上火症状，如头晕、面红、心烦、失眠、咽痛、血压升高等。

2、感冒、孕妇、发烧、咽喉肿痛、大便干燥的人，不宜服用黄芪。