食疗可以补养五脏，知道了身更加健康！

五脏，是指肝、心、脾、肺、肾。五脏是我们人体重要的器官，五脏的好坏关系着整个身体的健康，那么吃什么是可以补养滋润五脏呢？食疗可以补养五脏，下面金冠中医骨病小赵给大家介绍一下。

1、补肝：可以将银耳、菊花各10克，枸杞1克，糯米100克，同时放入锅内，加入适量的水熬粥，熬好后加入适量的蜂蜜一起吃。

2、补心：将龙眼、莲子肉各3克，大枣30克，枸杞子10克，糯米100克，加水用大火烧沸.再改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。

3、补脾：大红枣10枚，白术10克，茯苓30克，粳米100克。将红枣洗净剥开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，早餐可以吃。

4、补肺：百合30克，粳米100克，冰糖适量。将百合、粳米加入水煮粥。粥快要熟的时候加入冰糖，稍煮片刻即可，早餐可以吃。

5、补肾：芝麻30克，核桃仁50克，一定量的糯米，一同放入锅内，加水适量煮粥，代早餐食。