大家好！我是你们的好朋友美食每刻每一天；肾脏属于人体五脏六腑中的“五腑”之一，也是人体最重要的过滤器官。肾脏的健康与否时刻影响着我们的生活，它不仅会生成尿素，促进人体的新陈代谢，还能将人体内的水分及血液进行过滤，达到顺利将体内毒素排出体外的效果，保护好肾脏是促进人体排毒的重要环节。今天我们探讨的话题是：男生吃腰子强肾？医生：这“2种水”才是养肾佳品，偏偏你不爱喝！
男人强肾吃腰子到底有用吗？
中医认为，羊腰子生精益血养肾，现代医学研究发现，羊腰子含有大量的铁元素有增强造血功能的作用，也能为肾脏补充精血。它还含有蛋白质和磷元素，这些物质是雄激素的重要组成物质，有增强肾功能的作用。另外，重点是腰子中的营养成分，顶属胆固醇的含量高，每百克的猪腰子中就能够有92mg，而对于同样是腰子部位的羊腰跟牛腰，其中的胆固醇含量还要更高。如果长期吃大量吃，反而容易造成一种补肾不成，对肾脏却造成了大的负担，增加罹患肾脏疾病的发生概率。
医生：这“2种水”才是养肾佳品，偏偏你不爱喝！
1、菟丝子煮水；中医认为，菟丝子性温，归肾经。菟丝子中含有黄铜，生物碱和鞣酸等物质，有滋肾补肝，明目的作用。经常用菟丝子泡水喝能促进肾脏代谢能力，维持身体的内分泌的正常，对于肾受损时，引起的腰膝酸软和怕冷有很好的缓解作用。肾不好的男人，经常用菟丝子泡水喝，也有助于养生。
2、肉苁蓉泡水；老中医都把它称作为：地精！它具有非常好的强肾效果，肉苁蓉里面含有微量生物碱以及结晶中性物质，可以增强下丘脑、垂体、卵巢促黄体功能，从而机体本身内在功能恢复而起到积极的治疗效果，对于气血两亏，手脚冰凉有非常好的减退的功效，还可以作为膀胱炎，肾脏出血等的止血药。
你有这方面的烦恼吗？如果有多用这2样药材泡水喝，比吃西药强的多，还温和不刺激。
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